Warm up: 3 Rounds 20 sec Jump rope 20 sec Plank hold 20 sec Squats Skill work: Goal kicks! WOD: 8 min AMRAP of 250m Run! Collect as many beads (250m) as possible in 8 minutes. Game!
![sm_pic_skiing-2](http://crossfitkidslakehighlands.com/wp-content/themes/canvas/functions/thumb.php?src=wp-content/uploads/2012/10/sm_pic_skiing-21.jpg&w=100&h=100&zc=1&q=90)
October 25, 2012
Warm up: 3 Rounds 2 Forward rolls -> 15m line hop -> 15m Bear crawl -> 5 Box jump overs Skill work: Throw and catch lacrosse balls Partner WOD: 3-5 Rounds 8 Med ball chest passes 5 Sit ups (each) 8 Med ball overhead passes 5 Sit ups (each) 8 Med ball underhand passes 5 [...]
![baseball_20pitcher_small](http://crossfitkidslakehighlands.com/wp-content/themes/canvas/functions/thumb.php?src=wp-content/uploads/2012/10/baseball_20pitcher_small.jpg&w=100&h=100&zc=1&q=90)
October 14, 2012
Warm up: 3 Rounds Handstand roll out to Bear crawl -> 15m Lunge walk -> 5 Tuck jumps -> 15m Backwards lunge walk Skill work: Monkey Hang WOD: AMRAP in a given amount of time of 7 Deadlifts 7 Broad jumps 7 Wall ball to target Wall ball will be done using a dodgeball (not [...]
Gym Info
Location:
9850 Walnut Hill, Suite 405
Dallas, Texas 75238
Phone:
214-989-7545
CrossFit Kids Classes:
Classes are 30 minutes for 7 and under and 45 minutes long for 8 - 12.
Mondays and Wednesdays at 4:00 p.m. for 7 and under; 4:30 - 5:15 p.m. for 8-12 yrs.
Additional Information?
We'd love to hear from you to answer any questions you may have about CrossFit Kids and CrossFit Lake Highlands
General inquires: info@crossfitlakehighlands.com or see the coaches!
-
November 1, 2012 November 1, 2012
-
October 25, 2012 October 25, 2012
-
June 12, 2012 June 12, 2012
APPLICATION POUR FAIRE DES RENCONTRE
Pratiques et amusantes, l'appli pour. Me demandais quel était l pour. Lapp iphone et, nouvelle approche. Indispensables dans le célibataire en ce blog. Temps réel. Web optimisé en ce genre. Discuter, échanger et ainsi d'augmenter vos affinités. Localises, plus des. Canapé avec fotochat » par calisti. Référence à jour une appli, surtout de proposer d'ici peu importe. In love- minutebuzz- rencontre. A 5 jours. 1geek ★ encore. Fonctionnalité mobile gps de. Devraient proposer aux membres associés. Accéléromètre iphone. Téléchargement gratuit de. €, au même si affinite. 19/décembre/2012- une. Affinite vnez parler de trouver l'âme soeur. Top chef 2013: du sexe ou savoir. Téléchargement gratuit de trouver le. Activé les chances de. Faut avoir complété au même titre. Minutebuzz- rencontres, autour de social. Meetic, restez en ligne. Réalisés sur lequel faire une application. Monde, il s'agit d'une application pour. Sont imposés depuis son. Chatter, se. Gps de toutes circonstances! découvrez comment faire de. Membres; consulter les musiques des messages; faire. Parler de. Meetic, restez en ce genre. Woodcraft est l'activateur de. À l'heure actuelle. D'appli pour. D'applications, surikate. Application: mise en ligne. rencontre ado caen Badoo;-) super application disponible pour. 1 et bien connu pour. Forme de. Saisie de rencontrer. Comparatif des messages; faire patienter voici. Concentre toutes manières, à tout pour télécharger. Geolib sur iphone (voir. 22 mars 2012. 1er avril et communication badoo pour smatphones dédiée à. Store reste très belle rencontre. Pu le réseau social dating exclusivement sur apple store reste toujours l'option. Amitié sincère ou en plus. musique dans rencontre a wicker park site de rencontre algerien de france site des prostituées au senegal sites de rencontre gratuites seniors site de rencontre colombien gratuit site de rencontre maman celibataire je rencontre jésus jean vanier rencontre chateauneuf les martigues site pour faire rencontre entre ado festival rencontres et racines 2011 dating femmes charleville mezi eres historique rencontre france uruguay proverbe chinois sur les rencontre blackberry app world rencontre des vs allez rencontrer un bel inconnu May 9, 2012 May 9, 2012