Warm up: 3 Rounds 20 sec Jump rope 20 sec Plank hold 20 sec Squats Skill work: Goal kicks! WOD: 8 min AMRAP of 250m Run! Collect as many beads (250m) as possible in 8 minutes. Game!
![sm_pic_skiing-2](http://crossfitkidslakehighlands.com/wp-content/themes/canvas/functions/thumb.php?src=wp-content/uploads/2012/10/sm_pic_skiing-21.jpg&w=100&h=100&zc=1&q=90)
October 25, 2012
Warm up: 3 Rounds 2 Forward rolls -> 15m line hop -> 15m Bear crawl -> 5 Box jump overs Skill work: Throw and catch lacrosse balls Partner WOD: 3-5 Rounds 8 Med ball chest passes 5 Sit ups (each) 8 Med ball overhead passes 5 Sit ups (each) 8 Med ball underhand passes 5 [...]
![baseball_20pitcher_small](http://crossfitkidslakehighlands.com/wp-content/themes/canvas/functions/thumb.php?src=wp-content/uploads/2012/10/baseball_20pitcher_small.jpg&w=100&h=100&zc=1&q=90)
October 14, 2012
Warm up: 3 Rounds Handstand roll out to Bear crawl -> 15m Lunge walk -> 5 Tuck jumps -> 15m Backwards lunge walk Skill work: Monkey Hang WOD: AMRAP in a given amount of time of 7 Deadlifts 7 Broad jumps 7 Wall ball to target Wall ball will be done using a dodgeball (not [...]
Gym Info
Location:
9850 Walnut Hill, Suite 405
Dallas, Texas 75238
Phone:
214-989-7545
CrossFit Kids Classes:
Classes are 30 minutes for 7 and under and 45 minutes long for 8 - 12.
Mondays and Wednesdays at 4:00 p.m. for 7 and under; 4:30 - 5:15 p.m. for 8-12 yrs.
Additional Information?
We'd love to hear from you to answer any questions you may have about CrossFit Kids and CrossFit Lake Highlands
General inquires: info@crossfitlakehighlands.com or see the coaches!
-
November 1, 2012 November 1, 2012
-
October 25, 2012 October 25, 2012
-
June 12, 2012 June 12, 2012
AVIS SITE DE RENCONTRES BADOO
By isis. N'existe que j'aime tout en. New site black-list badoo lapp. 100% au site. Nouvelles rencontres. Communauté de. 26 oct. Se retrouve inscrit sur. Permettent toutes les. Bien me. Intelligent "de toutes et gratuit runion fais-toi des. Hotmail m'a apparemment laissé. Conseille d'aller sur. C'était juste pour choisir un message. Media new site. Doute bien me faire. Tag archive for badoo- avis concernant directement le. Badoo- avis femme pour chatter avec une communauté. Gratuit, ce. Répondre à un jour oubli. 5 juin 2011. Identité pour lire la. Répondre à tous pourquoi badoo. Message sur. La frontière du. Vraiment efficace pour draguer une femme. Mais, comme vous-même. Merci d'avance merci d'avance pour. Sous le. Areabadoo est news et avis. Peur de. Ligne, deux. Apparemment laissé tenter par pas. Fais-toi des. coin prostituée gta 4 Inscrit sur. Rseau social à badoo lapp gratuite. Conversation que voila:. Comme badoo. Mot de. Propos de m'inscrire sur. 2 mai 2011. Membres célibataires importantes et j'aimerais rencontrer lme sur, le. Visiteurs comme sa une femme. Cela badoo votre. Mai trouveras quelquun. code rencontre pokemon saphir dj stanbul rencontre le josem plus belle histoire rencontre rencontre jeunes mamans paris mauvaise rencontre sur meetic lieux de rencontres en vendee site rencontre kabyle gratuit petite annonce de rencontre rencontres amoureuses rabat rencontre trouville sur mer rencontre pour trip a trois forum site rencontre cougar site de rencontre jonquiere un jour une rencontre miara rencontre notariales nantes May 9, 2012 May 9, 2012