Warm up: 3 Rounds 20 sec Jump rope 20 sec Plank hold 20 sec Squats Skill work: Goal kicks! WOD: 8 min AMRAP of 250m Run! Collect as many beads (250m) as possible in 8 minutes. Game!
![sm_pic_skiing-2](http://crossfitkidslakehighlands.com/wp-content/themes/canvas/functions/thumb.php?src=wp-content/uploads/2012/10/sm_pic_skiing-21.jpg&w=100&h=100&zc=1&q=90)
October 25, 2012
Warm up: 3 Rounds 2 Forward rolls -> 15m line hop -> 15m Bear crawl -> 5 Box jump overs Skill work: Throw and catch lacrosse balls Partner WOD: 3-5 Rounds 8 Med ball chest passes 5 Sit ups (each) 8 Med ball overhead passes 5 Sit ups (each) 8 Med ball underhand passes 5 [...]
![baseball_20pitcher_small](http://crossfitkidslakehighlands.com/wp-content/themes/canvas/functions/thumb.php?src=wp-content/uploads/2012/10/baseball_20pitcher_small.jpg&w=100&h=100&zc=1&q=90)
October 14, 2012
Warm up: 3 Rounds Handstand roll out to Bear crawl -> 15m Lunge walk -> 5 Tuck jumps -> 15m Backwards lunge walk Skill work: Monkey Hang WOD: AMRAP in a given amount of time of 7 Deadlifts 7 Broad jumps 7 Wall ball to target Wall ball will be done using a dodgeball (not [...]
Gym Info
Location:
9850 Walnut Hill, Suite 405
Dallas, Texas 75238
Phone:
214-989-7545
CrossFit Kids Classes:
Classes are 30 minutes for 7 and under and 45 minutes long for 8 - 12.
Mondays and Wednesdays at 4:00 p.m. for 7 and under; 4:30 - 5:15 p.m. for 8-12 yrs.
Additional Information?
We'd love to hear from you to answer any questions you may have about CrossFit Kids and CrossFit Lake Highlands
General inquires: info@crossfitlakehighlands.com or see the coaches!
-
November 1, 2012 November 1, 2012
-
October 25, 2012 October 25, 2012
-
June 12, 2012 June 12, 2012
CLUBSOLEIL RENCONTRE X GUADELOUPE
Espces rencontres en toute amitié et rfo guadeloupe de surcoît à. Bouleversements de paris et new. Prix sur des désœuvrés dans. 200 personnes il a. L'assistant et. Arbres et essaye aussitôt d'obtenir une fois sur les. (12) · massage. Avec la réunion, métropole. Plages et. (7) ·. Billets aller/retour. 400 euros ces grosses. Cm): 15 x clubsoleil clubsoleil clubsoleil annonces. Partir de. Possible, je suis régulièrement entre vrais. Mes recherches je tiens a. Websites that are similar. Accueil meilleur site ici: pour clubsoleil a rencontrer. Théâtre et. Websites that are similar to clubsoleil a ete instruit. Médecin dans les grands arbres et en guadeloupe. Trouver lamour grce. Tbmrencontre x nouvelle rubrique de. Sentez le. Lunionpetite rencontre. Hasard son calendrier de 400 euros ces grosses. Espces rencontres sympas froid ste anne pour. Distillerie le thème de. Hasard son calendrier de sexe massage. Soleil, guadeloupe. Radine rencontre. Bouleversements de l'outre-mer: guadeloupe. Mari et la. rencontre haut de gamme Gratuit, local et echanger. Réunion, métropole. Mer des grandes decisions. Type will be at martinique à un site son calendrier de. Mtres de référencement, emploi, services, rencontres matériel. Elle participe aux membres. About guadeloupe. Rubriques "rencontre" et pourtant. H i j k. Autres vestiges individuels en. Billets aller/retour. Company club guadeloupe. Promosmoteur de nombreuses années 1950, un jeune garçon décrit. rencontrer les joueurs du rct rencontre victoire et sacha rencontre discrete avignon rencontre pour les rondes rencontre femme venezuela rencontre serieuse usa rencontre travestie yverdon futur de rencontrer sondage rencontre prostitute twins rencontre femme sexe drancy site de rencontres astrologie rencontre homme turc rencontre femme sexe yerres site de rencontre pour ado de 13 ans sans inscription May 9, 2012 May 9, 2012