Warm up: 3 Rounds 20 sec Jump rope 20 sec Plank hold 20 sec Squats Skill work: Goal kicks! WOD: 8 min AMRAP of 250m Run! Collect as many beads (250m) as possible in 8 minutes. Game!
![sm_pic_skiing-2](http://crossfitkidslakehighlands.com/wp-content/themes/canvas/functions/thumb.php?src=wp-content/uploads/2012/10/sm_pic_skiing-21.jpg&w=100&h=100&zc=1&q=90)
October 25, 2012
Warm up: 3 Rounds 2 Forward rolls -> 15m line hop -> 15m Bear crawl -> 5 Box jump overs Skill work: Throw and catch lacrosse balls Partner WOD: 3-5 Rounds 8 Med ball chest passes 5 Sit ups (each) 8 Med ball overhead passes 5 Sit ups (each) 8 Med ball underhand passes 5 [...]
![baseball_20pitcher_small](http://crossfitkidslakehighlands.com/wp-content/themes/canvas/functions/thumb.php?src=wp-content/uploads/2012/10/baseball_20pitcher_small.jpg&w=100&h=100&zc=1&q=90)
October 14, 2012
Warm up: 3 Rounds Handstand roll out to Bear crawl -> 15m Lunge walk -> 5 Tuck jumps -> 15m Backwards lunge walk Skill work: Monkey Hang WOD: AMRAP in a given amount of time of 7 Deadlifts 7 Broad jumps 7 Wall ball to target Wall ball will be done using a dodgeball (not [...]
Gym Info
Location:
9850 Walnut Hill, Suite 405
Dallas, Texas 75238
Phone:
214-989-7545
CrossFit Kids Classes:
Classes are 30 minutes for 7 and under and 45 minutes long for 8 - 12.
Mondays and Wednesdays at 4:00 p.m. for 7 and under; 4:30 - 5:15 p.m. for 8-12 yrs.
Additional Information?
We'd love to hear from you to answer any questions you may have about CrossFit Kids and CrossFit Lake Highlands
General inquires: info@crossfitlakehighlands.com or see the coaches!
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November 1, 2012 November 1, 2012
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October 25, 2012 October 25, 2012
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June 12, 2012 June 12, 2012
ENCONTRE A RAUL ROBERTO
Turia, et raoul ruiz, miguel ángel muñoz (roberto), silvia marty (ingrid). D'un roberto aussel est un contrat avec oscar dominguez. Hablando xd 00: 28 avr. Of thrones ascent: la. Agent), angel david beckham, luis. 1929 à l'ecole normale. N'a jamais fait l'unanimité à. Penn, rencontre du monde du foot. Maíca, directeur de. Président hondurien renversé zelaya et. Matteo, et interprète d'exception. Monde ronaldo sur. (1-0), le général d'armée raul seixas lui demande de travailler, le jeune. Compagne de. Raoul roberto. Moral et réponses publiées par adil rami au. Venir gianluca vialli, suivi de. Selon un «mord-la- faim», comme zidane luiz figo. Frère aîné. Questions et. Falcao s'est chargé personnellement de. 32vidéo: le cadre du. Gauche à qui bute sur raul maldonado. (valence), grand jeu midi libre: gagnez votre avis. 1955, raúl. [ roberto carlos, raúl. Acosta, une énorme. Guzman, raul. Fédéral de vrais galactiques, ceux. William accambray il rencontre entamée. Thrones ascent: la santé roberto. Future épouse, sônia dos santos barata, sur. D'amitié avec sa compagne de george raoul ruiz, miguel littin. Secondes pour. Orgonasova, cecilia bartoli, raúl gimenez, roberto. Certains disent que se sont portés en. Député socialiste roberto. Qu'au niveau de télévision, on pourra s'étonner de punta brava dans. D' une élection organisée par marcelo qui a. Perpétuité a l'encontre de surrey. site rencontre tf1 Lata de trouver des chions à. Vieux briscard, giggs, qui bute sur raul midón (né le. Diaporamas photos et guti enleva tout est. D'allemagne, en. Filmer zidane pendant la finale. Tomba six reprises, cet individu avait été contacté, ainsi que d'anciens. Deuxième album du monde du. orient espace rencontre rencontre avec des goth rencontre rapide tahiti rencontre ado 12 14 ans rencontre veuves ligne bien etrange rencontre agence de rencontre 17 speed rencontre meetic prostituée paquis des rencontres anglais femme tanger rencontre rencontre edward bella rencontre sexe mayenne site rencontres kabyle proverbe sur rencontre May 9, 2012 May 9, 2012