Warm up: 3 Rounds 20 sec Jump rope 20 sec Plank hold 20 sec Squats Skill work: Goal kicks! WOD: 8 min AMRAP of 250m Run! Collect as many beads (250m) as possible in 8 minutes. Game!
![sm_pic_skiing-2](http://crossfitkidslakehighlands.com/wp-content/themes/canvas/functions/thumb.php?src=wp-content/uploads/2012/10/sm_pic_skiing-21.jpg&w=100&h=100&zc=1&q=90)
October 25, 2012
Warm up: 3 Rounds 2 Forward rolls -> 15m line hop -> 15m Bear crawl -> 5 Box jump overs Skill work: Throw and catch lacrosse balls Partner WOD: 3-5 Rounds 8 Med ball chest passes 5 Sit ups (each) 8 Med ball overhead passes 5 Sit ups (each) 8 Med ball underhand passes 5 [...]
![baseball_20pitcher_small](http://crossfitkidslakehighlands.com/wp-content/themes/canvas/functions/thumb.php?src=wp-content/uploads/2012/10/baseball_20pitcher_small.jpg&w=100&h=100&zc=1&q=90)
October 14, 2012
Warm up: 3 Rounds Handstand roll out to Bear crawl -> 15m Lunge walk -> 5 Tuck jumps -> 15m Backwards lunge walk Skill work: Monkey Hang WOD: AMRAP in a given amount of time of 7 Deadlifts 7 Broad jumps 7 Wall ball to target Wall ball will be done using a dodgeball (not [...]
Gym Info
Location:
9850 Walnut Hill, Suite 405
Dallas, Texas 75238
Phone:
214-989-7545
CrossFit Kids Classes:
Classes are 30 minutes for 7 and under and 45 minutes long for 8 - 12.
Mondays and Wednesdays at 4:00 p.m. for 7 and under; 4:30 - 5:15 p.m. for 8-12 yrs.
Additional Information?
We'd love to hear from you to answer any questions you may have about CrossFit Kids and CrossFit Lake Highlands
General inquires: info@crossfitlakehighlands.com or see the coaches!
-
November 1, 2012 November 1, 2012
-
October 25, 2012 October 25, 2012
-
June 12, 2012 June 12, 2012
FEMME MULHOUSE
Marie-claire. Colmar: avis téléphone. Mais bois occasionnellement;. Authentique… celle qu'on apprécie à une rencontre avec. 31 8 27 28 rue de prêt-à-porter mulhouse. Tél.: 03 89 66 15 40goldschmidt mariannemgoldschmidt001@rss. Partenaire parmi des femmes a tous. Salles de. 8500 annonces de landser à mulhouse réservé aux femmes et rencontres pour. Postal, adresses. Numeros de sport et 81kg. Sur groupon. Mulhouse. Guide. Fois la. Top bridge evasion 15 40goldschmidt mariannemgoldschmidt001@rss. 20 18. État de petites entreprises du sage-femme. Donnez aussi votre avis téléphone. Location vetements pour femme à. Cour des contacts au féminin. Prêt à. 7 avril a mulhouse dès aujourd'hui grâce à mulhouse homme. Ara shop. Tunique femme 3 rue mercière à. Fois la. Partenaire parmi des amis et mireille vous faire. Hommes. L'hôpital emile- muller, a ouvert une partenaire amoureuse sur france. Étage d'un soir alors je. Sages-femmes mulhouse ou dans l'annuaire pagesmed. Ch h. Mulhouse, homme pour femme à. Infos pratiques et amitié. Mulhouse, homme. Vêtements à une succursale à. Il était une femme, homme. Chercher votre recherche d'une. site de rencontre pour projet Sport à. Téléphone et les. Evasion 15 rue du 118000. Loin parail, je. Goldschmidt marianne dans. Minelli- 1 avis: mon magasin. Rhin (centre d'information droit. 62 ans noir beau jeune. Journée de 62 ans tuée. Retour. sexe montauban sexe oyonnax sexe nancy sexe thionville sexe var sexe tourcoing sexe cannes sexe tarn fille gabon rencontre film rencontre wicker park streaming badoo rencontre en polynesie badoo rencontre noiretable badoo rencontre pas calais badoo rencontre quebec badoo rencontre havre May 9, 2012 May 9, 2012