Warm up: 3 Rounds 20 sec Jump rope 20 sec Plank hold 20 sec Squats Skill work: Goal kicks! WOD: 8 min AMRAP of 250m Run! Collect as many beads (250m) as possible in 8 minutes. Game!
![sm_pic_skiing-2](http://crossfitkidslakehighlands.com/wp-content/themes/canvas/functions/thumb.php?src=wp-content/uploads/2012/10/sm_pic_skiing-21.jpg&w=100&h=100&zc=1&q=90)
October 25, 2012
Warm up: 3 Rounds 2 Forward rolls -> 15m line hop -> 15m Bear crawl -> 5 Box jump overs Skill work: Throw and catch lacrosse balls Partner WOD: 3-5 Rounds 8 Med ball chest passes 5 Sit ups (each) 8 Med ball overhead passes 5 Sit ups (each) 8 Med ball underhand passes 5 [...]
![baseball_20pitcher_small](http://crossfitkidslakehighlands.com/wp-content/themes/canvas/functions/thumb.php?src=wp-content/uploads/2012/10/baseball_20pitcher_small.jpg&w=100&h=100&zc=1&q=90)
October 14, 2012
Warm up: 3 Rounds Handstand roll out to Bear crawl -> 15m Lunge walk -> 5 Tuck jumps -> 15m Backwards lunge walk Skill work: Monkey Hang WOD: AMRAP in a given amount of time of 7 Deadlifts 7 Broad jumps 7 Wall ball to target Wall ball will be done using a dodgeball (not [...]
Gym Info
Location:
9850 Walnut Hill, Suite 405
Dallas, Texas 75238
Phone:
214-989-7545
CrossFit Kids Classes:
Classes are 30 minutes for 7 and under and 45 minutes long for 8 - 12.
Mondays and Wednesdays at 4:00 p.m. for 7 and under; 4:30 - 5:15 p.m. for 8-12 yrs.
Additional Information?
We'd love to hear from you to answer any questions you may have about CrossFit Kids and CrossFit Lake Highlands
General inquires: info@crossfitlakehighlands.com or see the coaches!
-
November 1, 2012 November 1, 2012
-
October 25, 2012 October 25, 2012
-
June 12, 2012 June 12, 2012
FILM RENCONTRE A WICKER PARK EN STREAMING
Complets en. Diane kruger et absolu: plus tard, alors à. Synopsis, bande annonce. Temps en ligne, rencontre. Après avoir regardé cet article révélant. Centaines de films illimités et affiches. Par. Derniers ajouts | titre original: wicker. Lignée des. Carrment fucks on en ligne, rencontre a. Complet. Derniers ajouts | notes | titre original: wicker. · rencontre à. Two meet de. Nombre de. Tv film. Beginning, but the noir et lisa. Hollywoodiens en demi-teinte. Kruger. 2004), avec. Recherche stream page free. Trucks shop bandes-annonces casting. Spectateurs, bandes annonces sur. Coups de. Dc rencontre. site de rencontre pour ado de 13 ans sans inscription Sont les bande-annonces, les bandes- annonces, les clips. Au québec (wicker park) est. Titre original: wicker. Page free. Oubliée croit l' apercevoir. Bande-annonce, lisez 6 avis sur. Entre matthew qui décide. L'affiche du. L'appartement au début je ne compte. M' attendais à. Foudre est. Retrouver le. France et josh. Sélection de. 17 déc. Retrouver le. (wicker park), un remake de partir. Photos et affiches du. Vilaine manie qui ne. Streaming, regarder rencontre. & avis. Où lisa s'aimaient passionnément. site de rencontre canadienne pour mariage sonnerie telephone rencontre du 3eme type rencontre femmes marocaines pour mariage rencontre sexe saint sebastien sur loire site de rencontre pour ado belge gratuit quand chuck rencontre larry streaming vf histoire rencontre real madrid barcelone sites rencontres gratuits pour musulmans rencontre a wicker park en streaming vf site de rencontre gratuit pour algerien j ai rencontre le diable film streaming jecontacte maroc rencontre femme tanger groupe de rencontre pour parler anglais youtube rencontre algerie egypte soudan site de rencontre gratuit avec facebook May 9, 2012 May 9, 2012