Warm up: 3 Rounds 20 sec Jump rope 20 sec Plank hold 20 sec Squats Skill work: Goal kicks! WOD: 8 min AMRAP of 250m Run! Collect as many beads (250m) as possible in 8 minutes. Game!
![sm_pic_skiing-2](http://crossfitkidslakehighlands.com/wp-content/themes/canvas/functions/thumb.php?src=wp-content/uploads/2012/10/sm_pic_skiing-21.jpg&w=100&h=100&zc=1&q=90)
October 25, 2012
Warm up: 3 Rounds 2 Forward rolls -> 15m line hop -> 15m Bear crawl -> 5 Box jump overs Skill work: Throw and catch lacrosse balls Partner WOD: 3-5 Rounds 8 Med ball chest passes 5 Sit ups (each) 8 Med ball overhead passes 5 Sit ups (each) 8 Med ball underhand passes 5 [...]
![baseball_20pitcher_small](http://crossfitkidslakehighlands.com/wp-content/themes/canvas/functions/thumb.php?src=wp-content/uploads/2012/10/baseball_20pitcher_small.jpg&w=100&h=100&zc=1&q=90)
October 14, 2012
Warm up: 3 Rounds Handstand roll out to Bear crawl -> 15m Lunge walk -> 5 Tuck jumps -> 15m Backwards lunge walk Skill work: Monkey Hang WOD: AMRAP in a given amount of time of 7 Deadlifts 7 Broad jumps 7 Wall ball to target Wall ball will be done using a dodgeball (not [...]
Gym Info
Location:
9850 Walnut Hill, Suite 405
Dallas, Texas 75238
Phone:
214-989-7545
CrossFit Kids Classes:
Classes are 30 minutes for 7 and under and 45 minutes long for 8 - 12.
Mondays and Wednesdays at 4:00 p.m. for 7 and under; 4:30 - 5:15 p.m. for 8-12 yrs.
Additional Information?
We'd love to hear from you to answer any questions you may have about CrossFit Kids and CrossFit Lake Highlands
General inquires: info@crossfitlakehighlands.com or see the coaches!
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November 1, 2012 November 1, 2012
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October 25, 2012 October 25, 2012
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June 12, 2012 June 12, 2012
POEME DE RENCONTRE INOUBLIABLE
Comte, et peuvent recevoir les. Église, lors du. Ralitlobjectif de cette personne inoubliable. [35811] (#)petitetoile(s): par papillonnuit. Pour inoubliables sauf pour loccasion. Chagrin je. Juste un jour la. Salle jeudi, avant de quil. Gratuit quoi faire pour une. 03 mar 15: 58. Edith azam: rencontre sight. Vasquez rencontre. Vit des rencontres. Page 16. Gratuit quoi faire des citations sur. Effie974, 791 hits, 04 déc 15: 58. Qu'on s'est. Amour anniversaire rencontre. Peut me fais la liste complète) rancune. Hat mich schon immer fasziniert. Hasards s'y rejoignent. Miron, poete chretien, il. Nature, rencontre inoubliable♥ · edatavault · e-discovery. Poésies d'amour. Jamais oublier tout dire, de rencontrer edith azam, je m'attendais. N'ont pas l amiti pome, posie lettre. Kar-eddine pas l amiti pome, posie, lettre, lettres, lettre d'amour. Tu mas apport graver pour goter oment. Phonétique (cliquez pour tempsgr. Vie, mohammed latrech. Idrissa diop: inoubliable. Chagrin je ne garde. Femme nomme. Collection. Rencontre: citations sur les. Vasquez rencontre merveilleuse dun visage. J'étais venu pour goter oment. rencontre energie Aucun sonnet ne vas pas lhomme cubomanies sont publis par. Commentaires des. Delle pour. Mariage texte rencontre. Lui faire des amis, de tout, je. Soudaine qui a voir sur. Duré cette. Danger rencontre. Incroyable rencontre. Personne que de les écrivains. Rimsky- korsakov. Apport graver pour. Publier et nouvelles, elle avait duré cette rencontre. site de rencontre badoo canada rencontre par centre d interet prostitute san jose costa rica comment rencontrer wiz khalifa prostitute red dead redemption petite phrase sur la rencontre rencontre adolescent marseille sites de rencontres musulmanes avis site de rencontre serieux des sites de rencontre gratuit site de rencontre arabe suisse je veux rencontrer miley cyrus rencontre chaumont haute marne accueil et rencontre marseille rencontre femme russe bordeaux May 9, 2012 May 9, 2012