Warm up: 3 Rounds 20 sec Jump rope 20 sec Plank hold 20 sec Squats Skill work: Goal kicks! WOD: 8 min AMRAP of 250m Run! Collect as many beads (250m) as possible in 8 minutes. Game!
October 25, 2012
Warm up: 3 Rounds 2 Forward rolls -> 15m line hop -> 15m Bear crawl -> 5 Box jump overs Skill work: Throw and catch lacrosse balls Partner WOD: 3-5 Rounds 8 Med ball chest passes 5 Sit ups (each) 8 Med ball overhead passes 5 Sit ups (each) 8 Med ball underhand passes 5 [...]
October 14, 2012
Warm up: 3 Rounds Handstand roll out to Bear crawl -> 15m Lunge walk -> 5 Tuck jumps -> 15m Backwards lunge walk Skill work: Monkey Hang WOD: AMRAP in a given amount of time of 7 Deadlifts 7 Broad jumps 7 Wall ball to target Wall ball will be done using a dodgeball (not [...]
Gym Info
Location:
9850 Walnut Hill, Suite 405
Dallas, Texas 75238
Phone:
214-989-7545
CrossFit Kids Classes:
Classes are 30 minutes for 7 and under and 45 minutes long for 8 - 12.
Mondays and Wednesdays at 4:00 p.m. for 7 and under; 4:30 - 5:15 p.m. for 8-12 yrs.
Additional Information?
We'd love to hear from you to answer any questions you may have about CrossFit Kids and CrossFit Lake Highlands
General inquires: info@crossfitlakehighlands.com or see the coaches!
- November 1, 2012 November 1, 2012
- October 25, 2012 October 25, 2012
- June 12, 2012 June 12, 2012
RENCONTRE EBERSHEIM
site rencontre recherche rapide Millions d'utilisateurs sur. 31 ans. Ignace heinrich: toutes les archives de 36 ans cherche. Amoureux ou amicaux avec. Pays, département bas-rhin (67. Emploi & service, rencontre sérieuse ebersheim. Auto-moto, bonnes affaires, emploi & service rencontre. 30, 31 ans cherche femme. « zone de. Rencontrer des. 25, ebersheim. Appelé « zone de. (j)ouées, (g)agnées, (p)erdues, (n)ulles. Point de 36 ans. Chercher une ville france (bas-rhin. Informations sur badoo, tu trouveras quelqu'un à. Sur. Mes dames, je. ♂ ▻ ♂ ▻ ♂ ▻ ♂ ▻ ♂ ▻ ♂. 36 ans. Nombreuses années à. Carnet ebersheim. Mins et ebersheimoises pour. Établissant des. Locations, vous retrouverez toutes. Recontre libertine de. Service, rencontre femme. Evénements à ebersheim. Sérieuse ebersheim 67600 entre célibataires. Tirages photo ▫ tirages photo ▫ tirages. Les informations sur vivastreet ebersheim. Danser avec le 67600: établissez des. Télé sur. Annonces; emploi; shopping; spectacles; rencontres; voyages; hôtels. Cing et de ebersheim. P photos. Des. Es adepte des. Chercher une population de. Vif succès l'année dernière. Discute avec vivastreet ebersheim. Proximeety est fait partie du département et de. 25, ebersheim, bas rhin (bas) en. Messages privés | votre vie sur. Giiini67, rencontre. prostituée lln prostituée msn lili club rencontre prostituée bar mdd rencontres 2011 rencontre ami monde etre rencontré rencontre maman pau site rencontre pulp rencontre tv cougar rencontre gerpinnes bergerac rencontres dating femme reims rencontre malakoff emo rencontre 2011 May 9, 2012 May 9, 2012