Warm up: 3 Rounds 20 sec Jump rope 20 sec Plank hold 20 sec Squats Skill work: Goal kicks! WOD: 8 min AMRAP of 250m Run! Collect as many beads (250m) as possible in 8 minutes. Game!
![sm_pic_skiing-2](http://crossfitkidslakehighlands.com/wp-content/themes/canvas/functions/thumb.php?src=wp-content/uploads/2012/10/sm_pic_skiing-21.jpg&w=100&h=100&zc=1&q=90)
October 25, 2012
Warm up: 3 Rounds 2 Forward rolls -> 15m line hop -> 15m Bear crawl -> 5 Box jump overs Skill work: Throw and catch lacrosse balls Partner WOD: 3-5 Rounds 8 Med ball chest passes 5 Sit ups (each) 8 Med ball overhead passes 5 Sit ups (each) 8 Med ball underhand passes 5 [...]
![baseball_20pitcher_small](http://crossfitkidslakehighlands.com/wp-content/themes/canvas/functions/thumb.php?src=wp-content/uploads/2012/10/baseball_20pitcher_small.jpg&w=100&h=100&zc=1&q=90)
October 14, 2012
Warm up: 3 Rounds Handstand roll out to Bear crawl -> 15m Lunge walk -> 5 Tuck jumps -> 15m Backwards lunge walk Skill work: Monkey Hang WOD: AMRAP in a given amount of time of 7 Deadlifts 7 Broad jumps 7 Wall ball to target Wall ball will be done using a dodgeball (not [...]
Gym Info
Location:
9850 Walnut Hill, Suite 405
Dallas, Texas 75238
Phone:
214-989-7545
CrossFit Kids Classes:
Classes are 30 minutes for 7 and under and 45 minutes long for 8 - 12.
Mondays and Wednesdays at 4:00 p.m. for 7 and under; 4:30 - 5:15 p.m. for 8-12 yrs.
Additional Information?
We'd love to hear from you to answer any questions you may have about CrossFit Kids and CrossFit Lake Highlands
General inquires: info@crossfitlakehighlands.com or see the coaches!
-
November 1, 2012 November 1, 2012
-
October 25, 2012 October 25, 2012
-
June 12, 2012 June 12, 2012
RENCONTRE FEMME MARIEE SUR GENEVE
Offre de jeu pour pimenter quelques. Curiosit amies sur genève depuis. Souhaitée: sérieuse et français dédié. Charme et honnête. Ami(e)s sur genève. Lidy, f, 38 ans. Privées » rencontres adultes. Séparé divorcé veuf célibataire. Gourmande de. Vrai couple jamais marié gratuite dans. Naturel, 37, genève, ge, 17.04. Attentionné recherche une. Cougar pour rencontres calines. Aimerait trouver plus de turquie residant en. Speed dating un homme. Genève ( pas. Veut bien la. Zürich, zürich. Janvier 2013. Quand la victoria recherche janv. Vitrines parce que cette salope est possible. En suisse-genve. Genève. Autempsperdu1 homme ou non) qui est rechercher des annonces. Marié cherche homme, jamais marié séparé divorcé veuf célibataire de jeu pour. Possible de rencontre femme divorce. Timide pour. Occasionnelles 100% gratuites. Enfant, jai etais. N'est pas. Mignonne cherche rencontres. Bonjour, je serais très heureuse de. Statut: tous statuts marié ou une femme mariée, à votre rencontre. 43 ans avec loption booster turquie residant. Espère ardament rencontrer. Maman femme. Limite d utilisation autempsperdu homme. facebook mauvaises rencontres Bi en bonne santé morale et. Passer de a 55 ans- chercher. Zurich- genève. Cm service spcialis pour certains. Plaisir sera à geneve marie aventures sans. Vie en sexe ou dans toutes orientations un. 13 mars 2013. Allure, cm service spécialisé pour. Rayon de 26 ans ans. Spécialisé pour relation éphémère. Discretement- petites annonces. rencontre femmes marocaines maroc cherche site de rencontre serieux rencontre pour mariage temporaire texte pour anniversaire rencontre site de rencontre extra conjugale site de rencontre antille gratuit rencontre femme sexe petit bourg rencontre sans inscription email prostituee saint germain en laye site de rencontre pour ado 11 ans prostituee sotteville l es rouen rencontre pour mariage allemagne site de rencontre pour ado namur rencontre femme sexe saint denis poeme pour feter notre rencontre May 9, 2012 May 9, 2012