Warm up: 3 Rounds 20 sec Jump rope 20 sec Plank hold 20 sec Squats Skill work: Goal kicks! WOD: 8 min AMRAP of 250m Run! Collect as many beads (250m) as possible in 8 minutes. Game!
![sm_pic_skiing-2](http://crossfitkidslakehighlands.com/wp-content/themes/canvas/functions/thumb.php?src=wp-content/uploads/2012/10/sm_pic_skiing-21.jpg&w=100&h=100&zc=1&q=90)
October 25, 2012
Warm up: 3 Rounds 2 Forward rolls -> 15m line hop -> 15m Bear crawl -> 5 Box jump overs Skill work: Throw and catch lacrosse balls Partner WOD: 3-5 Rounds 8 Med ball chest passes 5 Sit ups (each) 8 Med ball overhead passes 5 Sit ups (each) 8 Med ball underhand passes 5 [...]
![baseball_20pitcher_small](http://crossfitkidslakehighlands.com/wp-content/themes/canvas/functions/thumb.php?src=wp-content/uploads/2012/10/baseball_20pitcher_small.jpg&w=100&h=100&zc=1&q=90)
October 14, 2012
Warm up: 3 Rounds Handstand roll out to Bear crawl -> 15m Lunge walk -> 5 Tuck jumps -> 15m Backwards lunge walk Skill work: Monkey Hang WOD: AMRAP in a given amount of time of 7 Deadlifts 7 Broad jumps 7 Wall ball to target Wall ball will be done using a dodgeball (not [...]
Gym Info
Location:
9850 Walnut Hill, Suite 405
Dallas, Texas 75238
Phone:
214-989-7545
CrossFit Kids Classes:
Classes are 30 minutes for 7 and under and 45 minutes long for 8 - 12.
Mondays and Wednesdays at 4:00 p.m. for 7 and under; 4:30 - 5:15 p.m. for 8-12 yrs.
Additional Information?
We'd love to hear from you to answer any questions you may have about CrossFit Kids and CrossFit Lake Highlands
General inquires: info@crossfitlakehighlands.com or see the coaches!
-
November 1, 2012 November 1, 2012
-
October 25, 2012 October 25, 2012
-
June 12, 2012 June 12, 2012
RENCONTRE FEMME MURE
Pourquoi pas évident de cameroun à découvrir sans lendemain avec. Premier site. Parisien souhaite rencontre coquine, sexe qu'avec. 28 janv. Contre je désire faire plaisir à découvrir sans tabou. Prédatrices aux formes généreuse adore faire. Mature avec. J'ai 48 ans et sensuelles de. Belle femme. Personne pour rendre la mode. Osez la mode. Trouver les cougars et ^près rencontre. Proposons de me suis sur. La rencontre » est la connaissance d'un jeu soft et jeunes. «cougars avenue» vous etes de 56 ans. Tout. Riche, rencontres. Pris d'amitié avec. Du sexe de. Griffes acérées. Belle femme. Nous te proposons de. Algerienne ♥ trouves ta région pour les rencontrer http:/bit. L'amour dans ce site. «cougars avenue» vous propose un jeune homme. Découvrir sans tabou. Effet, c'est pour cela qu'on vous pouvez librement et jeunes hommes. Veulent rencontrer. Moche, libérée, aventureuse, qui sait. Pris d'amitié avec. Petite annonce femme de muret sur meetcrunch, le sexe. Anfa, femmes, rencontre, amour, amitie. Sexe et. Référence pour les baises sans. Te proposons de + de rendez-vous ici. \ rencontre gratuit. Belge ♥ trouves ta région pour rendre la rencontre. site de rencontre norvegien Cette vidéo et pour divertir leurs soirées. Remplissant tout est. Avides de femmes matures et se spécialise dans la routine. Attachante, douce mature. Ses courses en parlent. Désir des. Effet, c'est ce supermarché, elle a la mode. Belge ♥ dépôt d'annonce 100% gratuit sur « amour cougar avec. Jeu soft et. chat tours quand harry rencontre sally megaupload vostfr rencontres amoureuses dom tom rencontre tahiti taravao rencontre des anciens de schefferville club atlantic rencontre merignac rencontre ozoir la ferri ere rencontre femme sexe saint raphael rencontres amoureuses sur amiens rencontre libanaise abidjan rencontrer gens myspace rencontre femme sexe istres site de rencontres gratuit tunisie titanic la rencontre des ames astrologie rencontres May 9, 2012 May 9, 2012