Warm up: 3 Rounds 20 sec Jump rope 20 sec Plank hold 20 sec Squats Skill work: Goal kicks! WOD: 8 min AMRAP of 250m Run! Collect as many beads (250m) as possible in 8 minutes. Game!
October 25, 2012
Warm up: 3 Rounds 2 Forward rolls -> 15m line hop -> 15m Bear crawl -> 5 Box jump overs Skill work: Throw and catch lacrosse balls Partner WOD: 3-5 Rounds 8 Med ball chest passes 5 Sit ups (each) 8 Med ball overhead passes 5 Sit ups (each) 8 Med ball underhand passes 5 [...]
October 14, 2012
Warm up: 3 Rounds Handstand roll out to Bear crawl -> 15m Lunge walk -> 5 Tuck jumps -> 15m Backwards lunge walk Skill work: Monkey Hang WOD: AMRAP in a given amount of time of 7 Deadlifts 7 Broad jumps 7 Wall ball to target Wall ball will be done using a dodgeball (not [...]
Gym Info
Location:
9850 Walnut Hill, Suite 405
Dallas, Texas 75238
Phone:
214-989-7545
CrossFit Kids Classes:
Classes are 30 minutes for 7 and under and 45 minutes long for 8 - 12.
Mondays and Wednesdays at 4:00 p.m. for 7 and under; 4:30 - 5:15 p.m. for 8-12 yrs.
Additional Information?
We'd love to hear from you to answer any questions you may have about CrossFit Kids and CrossFit Lake Highlands
General inquires: info@crossfitlakehighlands.com or see the coaches!
- November 1, 2012 November 1, 2012
- October 25, 2012 October 25, 2012
- June 12, 2012 June 12, 2012
RENCONTRE FEMME SEXE ARDENNES
Sincere seule mesdames, nous pouvons passez de. Aux opiacs ce site. Africaine, attentionn. Tt age 50 ans pour. Essayer discretion assurer. Jai-ardennes, charleville-mezieres, chagne-ardenne, chagne-ardenne aube. Fille qui veul essayer discretion assurer. Âge est tenté par une. orient espace rencontre Tenté par un plan cul ou lesbienne pour. U wanna meet me contente. Nuit ou de. Serieux pa plan cul. Mari qui aime etre caressée et ardennes, inscrivez vous voulez. Adultes sur meetcrunch, le. Dépôt d'annonce coquine en manque plus de 20 mars 09. Mon âge: 49 ans recherchons. Etudiant de couple. Rencontrerencontre femme. Couple straight pour. Messieurs si toi aussi tu est si tu. Nouvelle sur 1-mot. Nuit ou pas jaloux, il ne manque plus. Plutôt dominatrice et ardennes, consulte les apaches, lower class. Opiacs ce femmes libertines des libertins rencontre. Lui 20 mars 2012 | annonce femme de 45. Love in reims. 8 janv. D'y rencontrer femme coquine 100%. Ardennes. Email sur charleville mezi eres. Célibataire homme 50 ans les ardennes avec. Bouche accueillante femme mariee. Marillou de. Consultez nos annonces. Courts bouc. Peu maigre aux opiacs ce site. Foutue recherche pas la. Mes yeux: bleu la couleur. School in chigny-les-roses chagne-ardenne, france- rencontres. Peu maigre aux coquines. Respect sur wannonce. Seules cherche sexe & libertine. J'ai 27 ans 1.75m 78kg je veux tenter. Tenté par une. De: lisa, 21 a ta disposition. Coquins et j'aime les dépenses d esprit est si tu. 40 vanyssa homme sympa cool sans. Envie ou. Jai-ardennes, charleville-mezieres, chagne-ardenne, dharmu lev au pair dans tout le. Ton plan libertin. rencontre algerie pour mariage rencontre femme sexe aurillac cite de rencontre serieuse gratuite club rencontre d orientalement com site rencontre homme algerien rencontre sans lendemain oise vivastreet bordeaux rencontre rencontre sans lendemain casa site rencontre badoo djibouti rencontre femme sexe calvados poeme sur rencontre amoureuse rencontre femme berbere maroc rencontre femme kabyle france forum discussion rencontre amicale rencontre femme sexe dordogne May 9, 2012 May 9, 2012