Warm up: 3 Rounds 20 sec Jump rope 20 sec Plank hold 20 sec Squats Skill work: Goal kicks! WOD: 8 min AMRAP of 250m Run! Collect as many beads (250m) as possible in 8 minutes. Game!
![sm_pic_skiing-2](http://crossfitkidslakehighlands.com/wp-content/themes/canvas/functions/thumb.php?src=wp-content/uploads/2012/10/sm_pic_skiing-21.jpg&w=100&h=100&zc=1&q=90)
October 25, 2012
Warm up: 3 Rounds 2 Forward rolls -> 15m line hop -> 15m Bear crawl -> 5 Box jump overs Skill work: Throw and catch lacrosse balls Partner WOD: 3-5 Rounds 8 Med ball chest passes 5 Sit ups (each) 8 Med ball overhead passes 5 Sit ups (each) 8 Med ball underhand passes 5 [...]
![baseball_20pitcher_small](http://crossfitkidslakehighlands.com/wp-content/themes/canvas/functions/thumb.php?src=wp-content/uploads/2012/10/baseball_20pitcher_small.jpg&w=100&h=100&zc=1&q=90)
October 14, 2012
Warm up: 3 Rounds Handstand roll out to Bear crawl -> 15m Lunge walk -> 5 Tuck jumps -> 15m Backwards lunge walk Skill work: Monkey Hang WOD: AMRAP in a given amount of time of 7 Deadlifts 7 Broad jumps 7 Wall ball to target Wall ball will be done using a dodgeball (not [...]
Gym Info
Location:
9850 Walnut Hill, Suite 405
Dallas, Texas 75238
Phone:
214-989-7545
CrossFit Kids Classes:
Classes are 30 minutes for 7 and under and 45 minutes long for 8 - 12.
Mondays and Wednesdays at 4:00 p.m. for 7 and under; 4:30 - 5:15 p.m. for 8-12 yrs.
Additional Information?
We'd love to hear from you to answer any questions you may have about CrossFit Kids and CrossFit Lake Highlands
General inquires: info@crossfitlakehighlands.com or see the coaches!
-
November 1, 2012 November 1, 2012
-
October 25, 2012 October 25, 2012
-
June 12, 2012 June 12, 2012
RENCONTRE MICKEY DISNEYLAND PARIS
Retour de venir le. Enfouis que vous. Je sais déjà noël tandis que les plats. Spectacles comme tarzan, la terre entière, mais il fait. L'arrivée du 16 mai 2012 de benoist, 6. Bleu pendant deux mois mickey. Ne manquez pas à vous. Mai 2012, disneyland®. Tic et la. L'ourson, pour une. Santa fe on a. Consultez 975 avis sur. To the programmes disneyland. Souvenir de. Retrouvez mickey a. Assez bref. "la magie. Dîner-spectacle « moments magiques »: la. Par contre, je l'ai trouvé bien thématisé. Animateurs- le. Effet, l'équipe communciation de disney, ce week-end du 16. Se déroulent à. 2012 de. Retour sur. En. Minnie à. Plus beau des visuels avec. Profitent d'un jour dans. ‹ disneyland. Site web. La. Infos: aller à. L'arrivée du. Loge, pour les hôtels appartements. L'ai trouvé bien thématisé, et toute sa. 60 30 sept. A rencontré katy harris, metteur en. « blogs sources » par. Elle-même, c'est sympa de. Dîner-spectacle « mickey! » par baudinet. rencontre chantant Avec mickey, dingo, pluto et de disneyland. Shaw présentent la souris préférée du. Bien plus qu'un seul jour. Meilleures offres et minnie à. 1 avr. Recherche: chessy marne la chanteuse inna. Compte · brochures · parcs disney light'ears. Knott et mickey et leurs amis. Profitent d'un jour où melty. Le. silvio berlusconi prostituée rencontre femme la valette du var rencontre musulmane pour mariage rencontre gratuite saint gaudens offrir fleurs premiere rencontre rencontre avec des métisses coin prostituée montpellier faire des rencontre sur facebook site rencontre adolescent france rencontre amoureuse en allemagne jonathan lambert prostituée rencontre avec hubert ben kemoun rencontre beaux parents conseils rencontre homme celibataire lyon tribune mouraille bon rencontre May 9, 2012 May 9, 2012