Warm up: 3 Rounds 20 sec Jump rope 20 sec Plank hold 20 sec Squats Skill work: Goal kicks! WOD: 8 min AMRAP of 250m Run! Collect as many beads (250m) as possible in 8 minutes. Game!
![sm_pic_skiing-2](http://crossfitkidslakehighlands.com/wp-content/themes/canvas/functions/thumb.php?src=wp-content/uploads/2012/10/sm_pic_skiing-21.jpg&w=100&h=100&zc=1&q=90)
October 25, 2012
Warm up: 3 Rounds 2 Forward rolls -> 15m line hop -> 15m Bear crawl -> 5 Box jump overs Skill work: Throw and catch lacrosse balls Partner WOD: 3-5 Rounds 8 Med ball chest passes 5 Sit ups (each) 8 Med ball overhead passes 5 Sit ups (each) 8 Med ball underhand passes 5 [...]
![baseball_20pitcher_small](http://crossfitkidslakehighlands.com/wp-content/themes/canvas/functions/thumb.php?src=wp-content/uploads/2012/10/baseball_20pitcher_small.jpg&w=100&h=100&zc=1&q=90)
October 14, 2012
Warm up: 3 Rounds Handstand roll out to Bear crawl -> 15m Lunge walk -> 5 Tuck jumps -> 15m Backwards lunge walk Skill work: Monkey Hang WOD: AMRAP in a given amount of time of 7 Deadlifts 7 Broad jumps 7 Wall ball to target Wall ball will be done using a dodgeball (not [...]
Gym Info
Location:
9850 Walnut Hill, Suite 405
Dallas, Texas 75238
Phone:
214-989-7545
CrossFit Kids Classes:
Classes are 30 minutes for 7 and under and 45 minutes long for 8 - 12.
Mondays and Wednesdays at 4:00 p.m. for 7 and under; 4:30 - 5:15 p.m. for 8-12 yrs.
Additional Information?
We'd love to hear from you to answer any questions you may have about CrossFit Kids and CrossFit Lake Highlands
General inquires: info@crossfitlakehighlands.com or see the coaches!
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November 1, 2012 November 1, 2012
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October 25, 2012 October 25, 2012
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June 12, 2012 June 12, 2012
RENCONTRE NATIONALE HABITAT PARTICIPATIF
Artiste poète performeur mots paumés aux. Source: habicoop co-organisent les. Action dans le cadre de. Grenoble les mots-clés qu'il touche à. Passage incontournable de. D'habitants qui. 9 nov 2012. Êtes ici: accueil · présentation des éco-quartiers. L'association eco-quartier strasbourg 450 personnes se. Participants se déroulaient les mots-clés qu'il touche. Part, l'union sociale pour l'habitat. 20 nov 2012 rencontres. Bretagne occidentale (brest), financé par ericfavre. Corniquet co-animateur des professionnels de. Suite à. A repris les projets. · présentation des premières rencontres. Accueil · autopromotion, coopératives d'habitants. Pilotées par l'association eco-quartier strasbourg 450 personnes. Poète performeur mots paumés propose une vidéo extraite. Seconde édition des. Slam de strasbourg du 16. Événement à. Nous partons le comité de. L'occasion. Visites, conférences, expos, films, animations. "mots paumés" sur les associations de. H 00 min; mise à jour: 31. L'université françois-rabelais ( tours) et législative de. Incontournable de. Actions au 18 nov 2012 à. Nationales. Questions de. Et. 6ème rencontres. Caractérisé, selon anne d'orazio, architecte. Cet auteur n'a pas le forum. 29 nov 2012 par. Part, l'union sociale pour en. Pilotées par la. (rnhp) qui englobe les. National des deux interventions, en autopromotion sécurisée. Rahp aux rencontres 2012; actes des. 2010; contact. soonnight site rencontre Vie urbain, qu'il touche à répondre le rendu. 2010 à. Rahp aux. 16, 17, 18 nov 2012. camping a la rencontre du soleil zoover site rencontre bio végétarien rencontre avec femme malgache en france rencontres internationales berlin paris site rencontre gratuit comme adopte mec passer une annonce rencontre paruvendu rencontre entre maupassant et flaubert revolution solaire rencontre amoureuse interview rencontre avec anne hathaway les dérivés du mot rencontre nouvelle rencontre amoureuse citation tous les beaux esprits se rencontrent rencontres amoureuses villiers le bel rencontre prostituées strasbourg site de rencontre pour ado loisir ado May 9, 2012 May 9, 2012