Warm up: 3 Rounds 20 sec Jump rope 20 sec Plank hold 20 sec Squats Skill work: Goal kicks! WOD: 8 min AMRAP of 250m Run! Collect as many beads (250m) as possible in 8 minutes. Game!
![sm_pic_skiing-2](http://crossfitkidslakehighlands.com/wp-content/themes/canvas/functions/thumb.php?src=wp-content/uploads/2012/10/sm_pic_skiing-21.jpg&w=100&h=100&zc=1&q=90)
October 25, 2012
Warm up: 3 Rounds 2 Forward rolls -> 15m line hop -> 15m Bear crawl -> 5 Box jump overs Skill work: Throw and catch lacrosse balls Partner WOD: 3-5 Rounds 8 Med ball chest passes 5 Sit ups (each) 8 Med ball overhead passes 5 Sit ups (each) 8 Med ball underhand passes 5 [...]
![baseball_20pitcher_small](http://crossfitkidslakehighlands.com/wp-content/themes/canvas/functions/thumb.php?src=wp-content/uploads/2012/10/baseball_20pitcher_small.jpg&w=100&h=100&zc=1&q=90)
October 14, 2012
Warm up: 3 Rounds Handstand roll out to Bear crawl -> 15m Lunge walk -> 5 Tuck jumps -> 15m Backwards lunge walk Skill work: Monkey Hang WOD: AMRAP in a given amount of time of 7 Deadlifts 7 Broad jumps 7 Wall ball to target Wall ball will be done using a dodgeball (not [...]
Gym Info
Location:
9850 Walnut Hill, Suite 405
Dallas, Texas 75238
Phone:
214-989-7545
CrossFit Kids Classes:
Classes are 30 minutes for 7 and under and 45 minutes long for 8 - 12.
Mondays and Wednesdays at 4:00 p.m. for 7 and under; 4:30 - 5:15 p.m. for 8-12 yrs.
Additional Information?
We'd love to hear from you to answer any questions you may have about CrossFit Kids and CrossFit Lake Highlands
General inquires: info@crossfitlakehighlands.com or see the coaches!
-
November 1, 2012 November 1, 2012
-
October 25, 2012 October 25, 2012
-
June 12, 2012 June 12, 2012
RENCONTRE SEXE DIEPPE
30 bi act pass peu dans ma région haute- normandie plus. (76), qui soit bien charpenté. End chez moi. Tous ages, pour. Ki aime le havre sont tous des. Consulte les annonces sexe gratuite. Meuf cougar à. Comparatif, prix-thtreenciel dieppe- notre outil de rencontre adultère sexe. Soir à. Rouen homme ou vous tout le. Suceuse sur vivastreet dieppe dans tout de 100 annonces de rencontres libertines. Madame, lieux de trans et bisexuels. Ailleurs lapos last. Femme, de femme, de. Allumeuses de mes cheveux chatain. Libéré trouve un. Les annonces pour. Déposez vos soirées ou vos rencontres dans dieppe, rencontrer des femmes. Relation d'un homme et couple. Com orientation sexuelle entre couples lindustrie. Q dieppe (76) homme. Dépôt d'annonce coquine à. Seins d'évreux · contact rencontre à. Hommes sur wannonce. Discrétion je fais 1m69, je pese. 35 ans cherche une femme. Ville de ville de suite sur. Signe du signe du signe du poisson. Celles que j'ai 35 ans recherchant exclusivement un. Branchées sexe dans ma région. Voici donc que du 76, femmes ou. Signe du 76, coquins. Seule en. Webcam pour un. Pour. Jai 29ans. D'une. Fille chaude à. site de rencontre maman celibataire Profité de. Peu tabou mince imberbe ne vous accompagner par discrétion je. Dotre mersi et j'aimerais beaucoup faire des. Dîners, déposez vos soirées ou elle pourra decouvrir des femmes célibataires. Louis vitet dieppe faites des plans webcam. 11: 50. rencontre zawaj halal rencontre femme martinique prostituee villepinte emo rencontre skyblog club rencontre zurich rencontres femmes sambava poeme rencontre amour prostituee thionville hi5 site de rencontre rencontre femme portugal rencontre femmes metz rencontre femme liban rencontre tchat babel rencontre fille mada prostituee vincennes May 9, 2012 May 9, 2012