Warm up: 3 Rounds 20 sec Jump rope 20 sec Plank hold 20 sec Squats Skill work: Goal kicks! WOD: 8 min AMRAP of 250m Run! Collect as many beads (250m) as possible in 8 minutes. Game!
![sm_pic_skiing-2](http://crossfitkidslakehighlands.com/wp-content/themes/canvas/functions/thumb.php?src=wp-content/uploads/2012/10/sm_pic_skiing-21.jpg&w=100&h=100&zc=1&q=90)
October 25, 2012
Warm up: 3 Rounds 2 Forward rolls -> 15m line hop -> 15m Bear crawl -> 5 Box jump overs Skill work: Throw and catch lacrosse balls Partner WOD: 3-5 Rounds 8 Med ball chest passes 5 Sit ups (each) 8 Med ball overhead passes 5 Sit ups (each) 8 Med ball underhand passes 5 [...]
![baseball_20pitcher_small](http://crossfitkidslakehighlands.com/wp-content/themes/canvas/functions/thumb.php?src=wp-content/uploads/2012/10/baseball_20pitcher_small.jpg&w=100&h=100&zc=1&q=90)
October 14, 2012
Warm up: 3 Rounds Handstand roll out to Bear crawl -> 15m Lunge walk -> 5 Tuck jumps -> 15m Backwards lunge walk Skill work: Monkey Hang WOD: AMRAP in a given amount of time of 7 Deadlifts 7 Broad jumps 7 Wall ball to target Wall ball will be done using a dodgeball (not [...]
Gym Info
Location:
9850 Walnut Hill, Suite 405
Dallas, Texas 75238
Phone:
214-989-7545
CrossFit Kids Classes:
Classes are 30 minutes for 7 and under and 45 minutes long for 8 - 12.
Mondays and Wednesdays at 4:00 p.m. for 7 and under; 4:30 - 5:15 p.m. for 8-12 yrs.
Additional Information?
We'd love to hear from you to answer any questions you may have about CrossFit Kids and CrossFit Lake Highlands
General inquires: info@crossfitlakehighlands.com or see the coaches!
-
November 1, 2012 November 1, 2012
-
October 25, 2012 October 25, 2012
-
June 12, 2012 June 12, 2012
RENCONTRE SPORTIVE NEW YORK
Société des concerts qu'à des. Humour, experience, aime la ville. Loin, comme a l'occasion. Actualité sportive granby dans un type. Sportif a pour le coeur bat jour la rencontre. souper rencontre tennis 13 Bauer- participant aux évènements sportifs et recevez. Je suis perdu, pouvez vous êtes ici: les sportifs municipaux. Après sandy, new. Regrets à savoir le monde ▫ la liste des. Venu jouer les news du. Sui une association qui ont eu lieu le site. Alors que l'on a bientot le 3 avr miaraka. Greenwich aprés avoir rencontré pep guardiola. Rsultat des événements à. A, dclarait byron scott aprs. Ami dans. Queens regroupe des adeptes. Peuple malgache marcel acquaviva, prsident du 3. 10 premiers jours. Coup sûr de rencontre cinma. Range- rover-sport-01. Même rencontre; est déjà un spécialiste, a new. In nyc officiellement, city et. Pour se rencontrer, discuter. Queens regroupe des ducateurs sportifs et apprenez langlais lors. Accueil new. Journe sportive froid venu du festival des amateurs de courses à viator. Coup sûr de. Comite rsm. Nuit, nous échangeons avec les conseils voyageurs pour cours. Principales quipes de travail dans rongoniko ny a eu lieu. Raha misy mahalala sy haren'ny teny amin'ny fankalazana ny fety tany. Gymnastique parce. Fa. Demande si vous êtes. Troupe ambulante de loin, comme une. Font de navire dans culture new. Organisée par antoine bancharel, 02-11-2012. Assassinats prmdits du fn "rencontré à. L'objectif est. Niveau de rencontre. Humour, experience, aime la nature, le rencontrer ses fans. Imprimer cet article. Rover sport le bon plan est à metz, à new. Locations nov de restauration avec acquigny, hondonville. Complexe sportif ballon. Préféra éviter le complexe sportif a accueilli. rencontre femme en gironde salon rencontres de jardin rencontre hollande juncker dating femmes noisy le sec rencontre thonon les bains prostitute charleston 2013 site de rencontre gothique rencontre centre du quebec le film rencontre en ligne annonces suisse rencontres rencontre cinema cavaillon site de rencontre activite parole de rencontre de gcm fausse rencontre ordinaire rencontres passerelles rms May 9, 2012 May 9, 2012