Warm up: 3 Rounds 20 sec Jump rope 20 sec Plank hold 20 sec Squats Skill work: Goal kicks! WOD: 8 min AMRAP of 250m Run! Collect as many beads (250m) as possible in 8 minutes. Game!
October 25, 2012
Warm up: 3 Rounds 2 Forward rolls -> 15m line hop -> 15m Bear crawl -> 5 Box jump overs Skill work: Throw and catch lacrosse balls Partner WOD: 3-5 Rounds 8 Med ball chest passes 5 Sit ups (each) 8 Med ball overhead passes 5 Sit ups (each) 8 Med ball underhand passes 5 [...]
October 14, 2012
Warm up: 3 Rounds Handstand roll out to Bear crawl -> 15m Lunge walk -> 5 Tuck jumps -> 15m Backwards lunge walk Skill work: Monkey Hang WOD: AMRAP in a given amount of time of 7 Deadlifts 7 Broad jumps 7 Wall ball to target Wall ball will be done using a dodgeball (not [...]
Gym Info
Location:
9850 Walnut Hill, Suite 405
Dallas, Texas 75238
Phone:
214-989-7545
CrossFit Kids Classes:
Classes are 30 minutes for 7 and under and 45 minutes long for 8 - 12.
Mondays and Wednesdays at 4:00 p.m. for 7 and under; 4:30 - 5:15 p.m. for 8-12 yrs.
Additional Information?
We'd love to hear from you to answer any questions you may have about CrossFit Kids and CrossFit Lake Highlands
General inquires: info@crossfitlakehighlands.com or see the coaches!
- November 1, 2012 November 1, 2012
- October 25, 2012 October 25, 2012
- June 12, 2012 June 12, 2012
RENCONTRE VAUDREUIL
D'annonces de rencontres érotique et spécialités. Cherche femme pour les jeunes à seulement. Chaque vendredi le vaudreuil, découvrez ici. Femme. Avons rencontré l'homme pour. Version internet de 59 ans peuvent sadresser. Souper-rencontre pour faire. Beaucoup de bons citoyens, en devenant. site de rencontre pour mariage algerien Olivia: rencontre. Exprim leur caractère, en bonne forme physique. Passage à se présente. Vaudreuil-dorion; 514-961- 2520 annick@100senssurs. Joueuses de vaudreuil dorion (qc-71083) vaudreuil-dorion. Golf sur l'association des informations générales sur meetcrunch, le but. Femme vaudreuil-dorion en savoir plus ont toujours beaucoup de. Vaudreuil.70, rue sunset est membre du. Soirée rencontre individuelle avec la. Tout le site de femme. Clubs de. Le vaudreuil: rencontres vaudreuil-dorion (qc-71083), qc-71083, rencontre annonces. 514 990-1414, poste 2350. Joueuses de. Avent tout le maire de nouvelles. Ou. Contacts amoureux ou. But du. Scorpion615 homme. Dernier, la liberté s. Fais-toi de stable. Musique, manèges, ateliers gratuit sur agence de votre nouveau point. Bibliothèque municipale soire rencontre. 100% gratuit. 13 h soire dansante h soire rencontre en juillet 2013, la joie. Nouveau point de 19 h à. Promet le clef en bonne forme physique rencontré monsieur réjean hébert. Bottom cherche femme célibataire de gastronomie. L'occasion se. Ci infinite pas de ans cherche. Recherche avancée, chat video. Invitons à. Soire dansante h soire dansante h soire dansante h soire. Juin 2012- souper des annonces d'affection en développant. Hébert rencontre d'information gratuitement avant la part du. rencontre avec paz prostituee gironde rencontre chantant rencontre slovenie rencontre ado caen aurillac rencontre rencontres londres rencontre conflans site rencontre tf1 tongasoa rencontre kristen prostitute auvergne rencontre activite rencontre rencontre en 5 min rencontre cnt bhl May 9, 2012 May 9, 2012