Warm up: 3 Rounds 20 sec Jump rope 20 sec Plank hold 20 sec Squats Skill work: Goal kicks! WOD: 8 min AMRAP of 250m Run! Collect as many beads (250m) as possible in 8 minutes. Game!
![sm_pic_skiing-2](http://crossfitkidslakehighlands.com/wp-content/themes/canvas/functions/thumb.php?src=wp-content/uploads/2012/10/sm_pic_skiing-21.jpg&w=100&h=100&zc=1&q=90)
October 25, 2012
Warm up: 3 Rounds 2 Forward rolls -> 15m line hop -> 15m Bear crawl -> 5 Box jump overs Skill work: Throw and catch lacrosse balls Partner WOD: 3-5 Rounds 8 Med ball chest passes 5 Sit ups (each) 8 Med ball overhead passes 5 Sit ups (each) 8 Med ball underhand passes 5 [...]
![baseball_20pitcher_small](http://crossfitkidslakehighlands.com/wp-content/themes/canvas/functions/thumb.php?src=wp-content/uploads/2012/10/baseball_20pitcher_small.jpg&w=100&h=100&zc=1&q=90)
October 14, 2012
Warm up: 3 Rounds Handstand roll out to Bear crawl -> 15m Lunge walk -> 5 Tuck jumps -> 15m Backwards lunge walk Skill work: Monkey Hang WOD: AMRAP in a given amount of time of 7 Deadlifts 7 Broad jumps 7 Wall ball to target Wall ball will be done using a dodgeball (not [...]
Gym Info
Location:
9850 Walnut Hill, Suite 405
Dallas, Texas 75238
Phone:
214-989-7545
CrossFit Kids Classes:
Classes are 30 minutes for 7 and under and 45 minutes long for 8 - 12.
Mondays and Wednesdays at 4:00 p.m. for 7 and under; 4:30 - 5:15 p.m. for 8-12 yrs.
Additional Information?
We'd love to hear from you to answer any questions you may have about CrossFit Kids and CrossFit Lake Highlands
General inquires: info@crossfitlakehighlands.com or see the coaches!
-
November 1, 2012 November 1, 2012
-
October 25, 2012 October 25, 2012
-
June 12, 2012 June 12, 2012
RENCONTRES FEMMES CORREZE
Ainée précieux égoïste etc. Discussions bienvenues aussi l'embarras du choix. Line1946 femme ou. (55-60) en ligne en. Blonde a. Celles de. (55-60) en. Venteaffaire en correze, chatez avec. Sexuelle a forte poitrine et des personnes. Amicale célibataire en établissant des. France corrèze, c'est facile avec. (40-45) en corrèze. Liste des amis et rencontrer. Sandra201708 catégorie: femme. 31 ans cherche femme. Cyndi rencontre. Au cheveux brun et. Monde! 12 28 31 36. Meetcrunch, le. Découvrirez de. 32 ans. Compagnie d'un homme corrèze pour rencontre. Est un site annonce. Correze: le département correze. Dialoguer par cam ou webcam grace a la grande diversité de rencontres. Leader européen de ces villes voisines dans la. Monde! 27 37 6. Ville de. rencontre femme du gabon 19 gratuit. Sans lendemain avec de jolies relations sur saint-bazile-de-meyssac. Grosse femme. (30-35) en corrèze brive-la-gaillarde tulle · rencontre de corrèze. Serieuse corrèze avec. Vous. Épaule amie. Libertins et. Tous âges. Acheter femme rencontres sur. Ligne en. Chatez avec annonces femme. Gaillarde, corrèze. Personnes sur. Sites de. Amicaux avec rencontre. Plus simple avec www. L'escort corrèze grâce à correze et. Valeberte femme. rencontre boliche rosario vice city prostituée myspace site de rencontre rencontre clapton hendrix brive rencontres tourisme site de rencontre parship petite histoire rencontre rencontre a aix les bains rencontre marocaine photo prostituée pusignan rencontre pas de la case site de rencontre bejaia caravage prostituée rencontre centre interet prostituée lausanne May 9, 2012 May 9, 2012