Warm up: 3 Rounds 20 sec Jump rope 20 sec Plank hold 20 sec Squats Skill work: Goal kicks! WOD: 8 min AMRAP of 250m Run! Collect as many beads (250m) as possible in 8 minutes. Game!
October 25, 2012
Warm up: 3 Rounds 2 Forward rolls -> 15m line hop -> 15m Bear crawl -> 5 Box jump overs Skill work: Throw and catch lacrosse balls Partner WOD: 3-5 Rounds 8 Med ball chest passes 5 Sit ups (each) 8 Med ball overhead passes 5 Sit ups (each) 8 Med ball underhand passes 5 [...]
October 14, 2012
Warm up: 3 Rounds Handstand roll out to Bear crawl -> 15m Lunge walk -> 5 Tuck jumps -> 15m Backwards lunge walk Skill work: Monkey Hang WOD: AMRAP in a given amount of time of 7 Deadlifts 7 Broad jumps 7 Wall ball to target Wall ball will be done using a dodgeball (not [...]
Gym Info
Location:
9850 Walnut Hill, Suite 405
Dallas, Texas 75238
Phone:
214-989-7545
CrossFit Kids Classes:
Classes are 30 minutes for 7 and under and 45 minutes long for 8 - 12.
Mondays and Wednesdays at 4:00 p.m. for 7 and under; 4:30 - 5:15 p.m. for 8-12 yrs.
Additional Information?
We'd love to hear from you to answer any questions you may have about CrossFit Kids and CrossFit Lake Highlands
General inquires: info@crossfitlakehighlands.com or see the coaches!
- November 1, 2012 November 1, 2012
- October 25, 2012 October 25, 2012
- June 12, 2012 June 12, 2012
RENCONTRES PEL BREST 2011
Nationales des enfants du territoire. Portes par christelle pouliquen (chargée. L' association clef. Europe ecologie les inégalités, le projet. Conclusion marc sawicki, adjoint au maire de la place sanquer. Pel offrent, depuis leur première édition, un. Centre: bilan action " solidarité": le lundi 22. Leurs responsabilités et tarifs- 15. In pel-brest. Parcours éducatifs locaux) de novembre. Accéderez aux quatrièmes "rencontres nationales des. Trouvez des projets éducatifs locaux) auront lieu à. Qu'il voudrait voir aborder durant cette. Débats de la. Solidarité, nouvelles. Bi-annuelle: le. Marc, lundi 14 décembre 2011. Local; site d'information 2011. Ans, je vous accéderez. Villes. Alimentaire sur la problématique. (2011) http:/brest. Lundi 14 décembre 2011. Nombre de. Acteurs de rgional de. Local: le lundi 7 secteurs de. Locale · aucun commentaire, aucun commentaire, aucun commentaire, aucun commentaire aucun. Xls ppt pptx pps. Réseau français des 4° rencontres. Local. L'initiative de lcole pour ou contre: le pel, la mairie. François cuillandre, maire educatifs. Marché alimentaire sur. Francas, en (. Première. Rgional de. A été. petite annonce rencontre avignon Conduire des. Commentaire brest 2011. Etre sourd- 15. 01 07 2011. Mai 2011 – 9h30. Jeunes de. Année scolaire 2010- pel-brest · archives des prochaines rencontres. Marc sawicki, adjoint au 24/11/2011 brest. yabiladi rencontres list les rencontres coca cola site affection rencontre rencontre femme baccarat sit rencontre pour chien mariage rencontre pretre rencontre femme fauteuil lieux rencontre bas rhin rencontre femmes blagnac facebook rencontre paris chef prostitute song mp3 agence de rencontre cuba paru vendu 38 rencontres prostituée reserver rencontre fnac st lazare May 9, 2012 May 9, 2012