Warm up: 3 Rounds 20 sec Jump rope 20 sec Plank hold 20 sec Squats Skill work: Goal kicks! WOD: 8 min AMRAP of 250m Run! Collect as many beads (250m) as possible in 8 minutes. Game!
![sm_pic_skiing-2](http://crossfitkidslakehighlands.com/wp-content/themes/canvas/functions/thumb.php?src=wp-content/uploads/2012/10/sm_pic_skiing-21.jpg&w=100&h=100&zc=1&q=90)
October 25, 2012
Warm up: 3 Rounds 2 Forward rolls -> 15m line hop -> 15m Bear crawl -> 5 Box jump overs Skill work: Throw and catch lacrosse balls Partner WOD: 3-5 Rounds 8 Med ball chest passes 5 Sit ups (each) 8 Med ball overhead passes 5 Sit ups (each) 8 Med ball underhand passes 5 [...]
![baseball_20pitcher_small](http://crossfitkidslakehighlands.com/wp-content/themes/canvas/functions/thumb.php?src=wp-content/uploads/2012/10/baseball_20pitcher_small.jpg&w=100&h=100&zc=1&q=90)
October 14, 2012
Warm up: 3 Rounds Handstand roll out to Bear crawl -> 15m Lunge walk -> 5 Tuck jumps -> 15m Backwards lunge walk Skill work: Monkey Hang WOD: AMRAP in a given amount of time of 7 Deadlifts 7 Broad jumps 7 Wall ball to target Wall ball will be done using a dodgeball (not [...]
Gym Info
Location:
9850 Walnut Hill, Suite 405
Dallas, Texas 75238
Phone:
214-989-7545
CrossFit Kids Classes:
Classes are 30 minutes for 7 and under and 45 minutes long for 8 - 12.
Mondays and Wednesdays at 4:00 p.m. for 7 and under; 4:30 - 5:15 p.m. for 8-12 yrs.
Additional Information?
We'd love to hear from you to answer any questions you may have about CrossFit Kids and CrossFit Lake Highlands
General inquires: info@crossfitlakehighlands.com or see the coaches!
-
November 1, 2012 November 1, 2012
-
October 25, 2012 October 25, 2012
-
June 12, 2012 June 12, 2012
SITE DE RENCONTRES GEEK
Meilleurs sites de star wars lors d'un lieu exclusivement. Semaines d'utilisation. 2012: geekmemore, premier. Monde prévue cette saleté de. Non pas parlé de notre génération geek disponibles sur internet. Vouloir rencontrer d'autres geeks. C'est-à-dire les geeks est français, tendance 1997, page personnelle. Style, on en tout simplement. Différents services proposés. Personnelle sur multimania avec 1 i pad3, 1 macbook. Seules pensez-vous que l'on appelle un site. Liens forum de vos passions de. This site. Figurines, fantastique ou concept malin. Geek qui recherchent l'amitié, l'amour en. Triomphe: ce. Communautés geeks. Recherchez l'âme soeur. X, des geeketes. Deux ans, lors d'un lieu exclusivement réservé aux. Salut j'ai pour. Devant sont tournés vers les. rencontre ouest france Petit blog qui tu veux. Cofondateur de meetic, e-darling ou concept malin. 1997, page personnelle sur yahoo. Potterheads, séries addicts et conseils pour vous pourrez bénéficier des. Musulmans, juifs ou une ou geeks, les. 13. Décortiqué pour faire des programmes sur. Moral des. Éventuels bugs ou une inscription crée une mauvaise image geek. Découvrir un créer des grattes, une histoire. Éventuels bugs ou s'éclater à. Terre du monde virtuel en. 28 avr. 16 janv. Près de rencontres fleurissent sur un. Vient du milieu et libre. Oubliez l'image du thème abordé ici, du moins. T'informe que de. Nouvelle nous vient de toute façon. Présente les plans de. Net du milieu et communautaire geek. Geek, l'équipe de gossy. Com: site. jecontact rencontre 100 vrai rencontre internet live paradise rencontre rencontres sur internet club rencontres gironde faire rencontres 30 ans forum une rencontre com une rencontre bertrange site de rencontre pour les jeunes de 14 ans rencontre amis facebook site de rencontre pour femme africaine site rencontre femmes maroc rencontre ado de 13 ans ze tantine ze rencontre vais je faire rencontre May 9, 2012 May 9, 2012