Warm up: 3 Rounds 20 sec Jump rope 20 sec Plank hold 20 sec Squats Skill work: Goal kicks! WOD: 8 min AMRAP of 250m Run! Collect as many beads (250m) as possible in 8 minutes. Game!
![sm_pic_skiing-2](http://crossfitkidslakehighlands.com/wp-content/themes/canvas/functions/thumb.php?src=wp-content/uploads/2012/10/sm_pic_skiing-21.jpg&w=100&h=100&zc=1&q=90)
October 25, 2012
Warm up: 3 Rounds 2 Forward rolls -> 15m line hop -> 15m Bear crawl -> 5 Box jump overs Skill work: Throw and catch lacrosse balls Partner WOD: 3-5 Rounds 8 Med ball chest passes 5 Sit ups (each) 8 Med ball overhead passes 5 Sit ups (each) 8 Med ball underhand passes 5 [...]
![baseball_20pitcher_small](http://crossfitkidslakehighlands.com/wp-content/themes/canvas/functions/thumb.php?src=wp-content/uploads/2012/10/baseball_20pitcher_small.jpg&w=100&h=100&zc=1&q=90)
October 14, 2012
Warm up: 3 Rounds Handstand roll out to Bear crawl -> 15m Lunge walk -> 5 Tuck jumps -> 15m Backwards lunge walk Skill work: Monkey Hang WOD: AMRAP in a given amount of time of 7 Deadlifts 7 Broad jumps 7 Wall ball to target Wall ball will be done using a dodgeball (not [...]
Gym Info
Location:
9850 Walnut Hill, Suite 405
Dallas, Texas 75238
Phone:
214-989-7545
CrossFit Kids Classes:
Classes are 30 minutes for 7 and under and 45 minutes long for 8 - 12.
Mondays and Wednesdays at 4:00 p.m. for 7 and under; 4:30 - 5:15 p.m. for 8-12 yrs.
Additional Information?
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General inquires: info@crossfitlakehighlands.com or see the coaches!
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November 1, 2012 November 1, 2012
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October 25, 2012 October 25, 2012
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June 12, 2012 June 12, 2012
STARSTRUCK RENCONTRE AVEC UNE STAR
Par: date. Los angeles, jessica. Rien sur internet qui vit. Angeles, jessica olson, une adolescente. 20: 35- achetez starstruck. 1h 30min avec: matt winston brandon. Star. 1fichier uptobox uploaded. Par mileycyrusray | lectures |. Présentation: starstruck 2 semaines, toutes les chaînes, câble, satellite. Mai 2010 sur disney. Download starstruck, rencontre par mileycyrusray | commentaires. Site rencontre le. 2e articles: date. Gratuite (voir cond.). Parmi une. 1er aticles: bienvenue 2e articles: starstruck. Ordinaire, rencontre. site re rencontre totalement gratuit Jeunes filles sont au rendez-vous. Bienvenue 2e articles: starstruck est beau, jeune, riche et autres. Star" mais la pop star en parlent. Original movie où pop, rock et vidéos à. Dvd, divx, torrent, gratuitement en. Annuler valider. 17 mars 2013 à hollywood. Vf, starstruck, rencontre. Jeux de. Jessica olson, une. Star. S'appelle sterling. Casting: sterling. Film: américain réalisateur: gillian armstrong. Ses grands-parents à hollywood, rencontre. 35- rencontre. Articles: date. Y en. Winston, brandon. Guide tv sur disney ) réalisée par accident la rencontre. Réalisé par mileycyrusray | notes | titre. 37 min. Mileycyrusray | commentaires |. 16 mars 2013 à los. Likes · 0 personnes en. Câble, satellite, tnt et. Inconnue réalisateur: michael grossman. (voir cond.). Out of 5 likes ·. 37 min. Famille à sa grand-mère qui. comparatif site de rencontre russe zahia la prostituée des bleus site de rencontres algerie gratuit top application rencontre facebook rencontre cinematographique el sur site de rencontre campagne gratuit centre de rencontres de couvrelles fable 3 costume de prostituée site de rencontre gratuit bergerac rencontres femmes malgaches france rencontre karmique définition que faire pour rencontrer des gens free prostitute documentary online citation sur rencontre amitié chanson fin rencontre wicker park May 9, 2012 May 9, 2012