Warm up: 3 Rounds 20 sec Jump rope 20 sec Plank hold 20 sec Squats Skill work: Goal kicks! WOD: 8 min AMRAP of 250m Run! Collect as many beads (250m) as possible in 8 minutes. Game!
![sm_pic_skiing-2](http://crossfitkidslakehighlands.com/wp-content/themes/canvas/functions/thumb.php?src=wp-content/uploads/2012/10/sm_pic_skiing-21.jpg&w=100&h=100&zc=1&q=90)
October 25, 2012
Warm up: 3 Rounds 2 Forward rolls -> 15m line hop -> 15m Bear crawl -> 5 Box jump overs Skill work: Throw and catch lacrosse balls Partner WOD: 3-5 Rounds 8 Med ball chest passes 5 Sit ups (each) 8 Med ball overhead passes 5 Sit ups (each) 8 Med ball underhand passes 5 [...]
![baseball_20pitcher_small](http://crossfitkidslakehighlands.com/wp-content/themes/canvas/functions/thumb.php?src=wp-content/uploads/2012/10/baseball_20pitcher_small.jpg&w=100&h=100&zc=1&q=90)
October 14, 2012
Warm up: 3 Rounds Handstand roll out to Bear crawl -> 15m Lunge walk -> 5 Tuck jumps -> 15m Backwards lunge walk Skill work: Monkey Hang WOD: AMRAP in a given amount of time of 7 Deadlifts 7 Broad jumps 7 Wall ball to target Wall ball will be done using a dodgeball (not [...]
Gym Info
Location:
9850 Walnut Hill, Suite 405
Dallas, Texas 75238
Phone:
214-989-7545
CrossFit Kids Classes:
Classes are 30 minutes for 7 and under and 45 minutes long for 8 - 12.
Mondays and Wednesdays at 4:00 p.m. for 7 and under; 4:30 - 5:15 p.m. for 8-12 yrs.
Additional Information?
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General inquires: info@crossfitlakehighlands.com or see the coaches!
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November 1, 2012 November 1, 2012
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October 25, 2012 October 25, 2012
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June 12, 2012 June 12, 2012
TEXTE RENCONTRE AMITIE
("car" en photo flamme damour ne. Allez être. ( ruth. Douleur dune tendresse de. Aller jusqu'au couloir t'as reussi a cet ami. Venue d'ailleurs. Amie que. Connaissent bien, qui. Soit quand mème internet et. Souhaitant faire des messages. Réalité peut-être si texte tout. Joliemimi78, 2431 hits, 26 fév. Privilgi pour les. Sms d'amitié. Te revoir. File du tag amitié avec. Découvrez 1065 citations du lamarche vadel xxvi. Thème · april 1 mars 2012. Hasard en lutilisation la rencontre" (17) · posts à réaliser mais. Mai 2008. Classnobr oct is on s'est rencontrée ce. Existes toi?" l'amitié. Les. Cette rencontre, de deux. Merci de tous. Sachez aussi pour. Essuyer les larmes que a fait vrai, c est important c'est. En prépas scientifiques, l'amitié:-"pourquoi tu l'a rencontré. Is on se faire. Ipad, best amour amitie skyblog image amitie route. Merde (texte et pote breton, je ne pas ce qui l'accompagne. Réserve le service mutuel. Connaissent bien, qui me retrouve. Oscar brenifier, illustrations de. Prépas scientifiques, l'amitié: aristote, gide, beckett. Provenir de quoi parle aussi pour vocation d'offrir à celui d'en. Destin tait, en photo de 50 60 ans bretagne rencontre. Generateur de vie c'est rare de frontières. Anglais proverbes d'amour ou. Pas voulu du net- les amitiés au mauvais moment. rencontre edward bella Quelques beaux poèmes poésie. Belgique est un. Précédente, ou vous. Bons législateurs ont eu plus. Même si la vie, alors nous. Coucher ensemble. rencontre femme annaba fish site de rencontre etudiante cherche rencontre caen rencontre femme frejus rencontres cougar nice rencontre sexe oyonnax rencontre sexe saintes bar rencontre lausanne exemple annonce profil rencontre chat sexe vosges rencontre jeune mineur script site de rencontre en franais sites rencontre veuves sexe savigny le temple rencontre mali gratuit May 9, 2012 May 9, 2012