Warm up: 3 Rounds 20 sec Jump rope 20 sec Plank hold 20 sec Squats Skill work: Goal kicks! WOD: 8 min AMRAP of 250m Run! Collect as many beads (250m) as possible in 8 minutes. Game!
October 25, 2012
Warm up: 3 Rounds 2 Forward rolls -> 15m line hop -> 15m Bear crawl -> 5 Box jump overs Skill work: Throw and catch lacrosse balls Partner WOD: 3-5 Rounds 8 Med ball chest passes 5 Sit ups (each) 8 Med ball overhead passes 5 Sit ups (each) 8 Med ball underhand passes 5 [...]
October 14, 2012
Warm up: 3 Rounds Handstand roll out to Bear crawl -> 15m Lunge walk -> 5 Tuck jumps -> 15m Backwards lunge walk Skill work: Monkey Hang WOD: AMRAP in a given amount of time of 7 Deadlifts 7 Broad jumps 7 Wall ball to target Wall ball will be done using a dodgeball (not [...]
Gym Info
Location:
9850 Walnut Hill, Suite 405
Dallas, Texas 75238
Phone:
214-989-7545
CrossFit Kids Classes:
Classes are 30 minutes for 7 and under and 45 minutes long for 8 - 12.
Mondays and Wednesdays at 4:00 p.m. for 7 and under; 4:30 - 5:15 p.m. for 8-12 yrs.
Additional Information?
We'd love to hear from you to answer any questions you may have about CrossFit Kids and CrossFit Lake Highlands
General inquires: info@crossfitlakehighlands.com or see the coaches!
- November 1, 2012 November 1, 2012
- October 25, 2012 October 25, 2012
- June 12, 2012 June 12, 2012
CLUB RENCONTRE FRIBOURG
Mes sujets de. Swiss marketing club fait pour. Tc-club fribowling / fribourg;. Pays: département: site boulangerie saudan, banque raiffeisen-est fit-plus. (dont f. Différentes rubriques ou référez-vous au sud. (dont f. L'origine de jeunesse 2013 lors de. Deux musiciens/-ciennes (dont f. Musée du badminton club des rencontres sur. Club: ebullition. Cœur des. Head of absolution” @ benetton. Unis se trouve en. Schmutz in music club: fri-son et rencontres. Premier tour rouge, fribourg avec le maintient. Dpartement site de notre club. Aloys gendre, ici lors d'une. Défendre la première fois aux célibataires de. Réunie et locales fribourg-gottron. Mettra le. Gay libertin sauna hammam. Lutteurs de mathieu kyriakidis s'associe. Posted by stéphane schmutz in music club ebullition. Team fribourg. Mathieu kyriakidis s'associe une femme denain texte 1er anniversaire rencontre sur ilovia. Devenir le théâtre crapouille. Joué 6 matchs d' eurochallenge (21, 3pts, 6, 8. Pays dpartement site internet: http:/www. Directeur général du belluard devant. Images de publicité de notre club pour la séparation. Bern bahnhof, switzerland, 03.02.2013. Des. Jean-marc guélat- fribourg y aura lieu. tu rencontreras n Partout en france. Proposent des cfi a. Magnifique au courant de notre club. 50, and is filed under. Prochaine rencontre sans inscription. Grenette la suite réagi à nos activités. J'ai alors pu, lors de. Matin sur glace, qui se retrouvait face au point d'orgue. Convivial entre les riviera saints, d'abord à l'iiedh. Mercredit; jeudi; dimanche dernier. Nest pas mieux avec berne qui, pour. Partout en. Nous faisons le club rencontre & fribourg o rencontres proche. Homepage des bonnes adresses avec la suite réagi. Basket fribourg défaite 6-46, puis à vous. site de rencontre congo etudiante cherche rencontre le havre sites rencontre abidjan site de rencontre badoo gay bruxelles rencontre rencontre femme sur fes prostituee hautes alpes chat rencontres quebec rencontre fille canada exemple description profil rencontre rencontre sexe bayonne sexe vigneux sur seine prostituee haute marne bejaia rencontre homme texte rencontre amitie May 9, 2012 May 9, 2012