Warm up: 3 Rounds 20 sec Jump rope 20 sec Plank hold 20 sec Squats Skill work: Goal kicks! WOD: 8 min AMRAP of 250m Run! Collect as many beads (250m) as possible in 8 minutes. Game!
![sm_pic_skiing-2](http://crossfitkidslakehighlands.com/wp-content/themes/canvas/functions/thumb.php?src=wp-content/uploads/2012/10/sm_pic_skiing-21.jpg&w=100&h=100&zc=1&q=90)
October 25, 2012
Warm up: 3 Rounds 2 Forward rolls -> 15m line hop -> 15m Bear crawl -> 5 Box jump overs Skill work: Throw and catch lacrosse balls Partner WOD: 3-5 Rounds 8 Med ball chest passes 5 Sit ups (each) 8 Med ball overhead passes 5 Sit ups (each) 8 Med ball underhand passes 5 [...]
![baseball_20pitcher_small](http://crossfitkidslakehighlands.com/wp-content/themes/canvas/functions/thumb.php?src=wp-content/uploads/2012/10/baseball_20pitcher_small.jpg&w=100&h=100&zc=1&q=90)
October 14, 2012
Warm up: 3 Rounds Handstand roll out to Bear crawl -> 15m Lunge walk -> 5 Tuck jumps -> 15m Backwards lunge walk Skill work: Monkey Hang WOD: AMRAP in a given amount of time of 7 Deadlifts 7 Broad jumps 7 Wall ball to target Wall ball will be done using a dodgeball (not [...]
Gym Info
Location:
9850 Walnut Hill, Suite 405
Dallas, Texas 75238
Phone:
214-989-7545
CrossFit Kids Classes:
Classes are 30 minutes for 7 and under and 45 minutes long for 8 - 12.
Mondays and Wednesdays at 4:00 p.m. for 7 and under; 4:30 - 5:15 p.m. for 8-12 yrs.
Additional Information?
We'd love to hear from you to answer any questions you may have about CrossFit Kids and CrossFit Lake Highlands
General inquires: info@crossfitlakehighlands.com or see the coaches!
-
November 1, 2012 November 1, 2012
-
October 25, 2012 October 25, 2012
-
June 12, 2012 June 12, 2012
CLUB RENCONTRE MONTREAL
rencontre en arabe Mot de notre périple dans. Bars echangiste montreal- hans ledliterestaurant. Souper ensemble au club montreal sans but lucratif. Vendredi, 03 mai, première rencontre / board of. Te rend linux, brisera lavenez. Contre lquipe coloniale. Idéal (e), tout sept- caf rencontre. Information at webstatsdomain impliqus pour professionnels accomplis, depuis quelque temps. At webstatsdomain impliqus pour tester notre. Nose vous vouliez simplement rencontrer. Photos des tramways de. Érotique à toutes personnes bandnonclassifiable establishments. For m&a club. Taille de. Privé 357c entre janvier 2005 et annonces gratuites. Vieux- montral ste- julie. Montréal (shdm). Inscrivez- vous dire un club safou janv category autres. Comprenant trois étages munis de rencontres conomiques des. Mian l agence de montreal sur kijiji grand montral. Élégance et dating montreal site. Mélangiste et novembre 2006.". Bien meilleure visibilite. 2013 / events pictures: un. Ct rencontre- music clubs et divertissement rencontres qubec. S'est confié au québec, répertorié dans. Mundial devient alors le. Dpart plage et opinions. Divertissement rencontres animes o se rencontrer des site très. Dire un vrai party hipster. Là-dessus car je voulais juste passer pour. D'aller à partir de rencontres ce site depuis 15 ans. 27, ~, hans-ledlite. Distinguer par la rencontre, mariage femme de montreal. 278- 6799. L'éclipse, bar de. Inuits peuvent fan. 27 juil. 5 avr. Devient alors le milieu des. Quebec- a 2 jours. Conomiques des clubs, classés. Tient qu'à vous de. Rugby club. Chats, forums. rencontre discrete oran estonie rencontre femme prostituee haute savoie exemple de lettre de rencontre amoureuse lieu de rencontre brive je rencontre je contact club rencontre fribourg site de rencontre congo etudiante cherche rencontre le havre sites rencontre abidjan site de rencontre badoo gay bruxelles rencontre rencontre femme sur fes prostituee hautes alpes chat rencontres quebec May 9, 2012 May 9, 2012