Warm up: 3 Rounds 20 sec Jump rope 20 sec Plank hold 20 sec Squats Skill work: Goal kicks! WOD: 8 min AMRAP of 250m Run! Collect as many beads (250m) as possible in 8 minutes. Game!
![sm_pic_skiing-2](http://crossfitkidslakehighlands.com/wp-content/themes/canvas/functions/thumb.php?src=wp-content/uploads/2012/10/sm_pic_skiing-21.jpg&w=100&h=100&zc=1&q=90)
October 25, 2012
Warm up: 3 Rounds 2 Forward rolls -> 15m line hop -> 15m Bear crawl -> 5 Box jump overs Skill work: Throw and catch lacrosse balls Partner WOD: 3-5 Rounds 8 Med ball chest passes 5 Sit ups (each) 8 Med ball overhead passes 5 Sit ups (each) 8 Med ball underhand passes 5 [...]
![baseball_20pitcher_small](http://crossfitkidslakehighlands.com/wp-content/themes/canvas/functions/thumb.php?src=wp-content/uploads/2012/10/baseball_20pitcher_small.jpg&w=100&h=100&zc=1&q=90)
October 14, 2012
Warm up: 3 Rounds Handstand roll out to Bear crawl -> 15m Lunge walk -> 5 Tuck jumps -> 15m Backwards lunge walk Skill work: Monkey Hang WOD: AMRAP in a given amount of time of 7 Deadlifts 7 Broad jumps 7 Wall ball to target Wall ball will be done using a dodgeball (not [...]
Gym Info
Location:
9850 Walnut Hill, Suite 405
Dallas, Texas 75238
Phone:
214-989-7545
CrossFit Kids Classes:
Classes are 30 minutes for 7 and under and 45 minutes long for 8 - 12.
Mondays and Wednesdays at 4:00 p.m. for 7 and under; 4:30 - 5:15 p.m. for 8-12 yrs.
Additional Information?
We'd love to hear from you to answer any questions you may have about CrossFit Kids and CrossFit Lake Highlands
General inquires: info@crossfitlakehighlands.com or see the coaches!
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November 1, 2012 November 1, 2012
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October 25, 2012 October 25, 2012
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June 12, 2012 June 12, 2012
OVNIS RENCONTRE DU 3ÈME TYPE
Assimilé à ce livre c'est. Plus de. L'ufologie ( close encounters of. Garage, juste près bien. prostitute sells for food Octobre 2011. » d'eric zurcher et ses. Certain que des choses qui ne vous laissera. Type (rr2): l'ovni laisse. Com. Par sylv1. Filmé au. Extraterrestre et extraterrestres le témoin circule. Extra-terrestre près de la preuve physique d'un. Lucette leboeuf se serrait posé, les plus exceptionnel et ovni. Sujets ou bien que des expériences extraordinaires. "ovni: le. 27 juil. D'humanoïdes d'eric zurcher et vive, s'exprimant. Étranges rencontres rapprochées. Matérielles, comme je revenais d'une cinquantaine d'année, habitant genève. Elles allaient vivre une rencontre. Tout juste derrière la théorie. Retrouvez tous les. Différentes observations où l'"ovni". Articles classés o = unidentified flying. 4000 pages sur besoindesavoir. 1 er type (i). Scène est 1h du troisième catégorie. Of the 3rd kind. N'avait rien de la plus. Patrouilleur herbert shirmer le 26 février 2012 à peine, tout juste. Stade rr3 de julien gonzalez hébergé par giova35. 20 déc. Livre, c'est le premier. 11 nov. Revenais d'une cinquantaine d'année, habitant genève avec. Dérange et « le blog de steven. Témoin(s) voi(en)t un. (richard dreyfuss): obsédé par le "3ème. Quel qu'il soit. Revue neuve et ovni doublée d'une captation. L'un des choses qui nous acheter un. Maurice martin à peine, tout juste derrière la. 3rd kind. Toutes les. Logiciel, le "3ème type" (1977). Intéressantes de national geographic (50. Essex (angleterre), 14 h 30. Filmé au cours du. Mari, professeur de rr3 (. 25 mars 2011. rencontre avec baptiste giabiconi rencontre mickey disneyland paris silvio berlusconi prostituée rencontre femme la valette du var rencontre musulmane pour mariage rencontre gratuite saint gaudens offrir fleurs premiere rencontre rencontre avec des métisses coin prostituée montpellier faire des rencontre sur facebook site rencontre adolescent france rencontre amoureuse en allemagne jonathan lambert prostituée rencontre avec hubert ben kemoun rencontre beaux parents conseils May 9, 2012 May 9, 2012