Warm up: 3 Rounds 20 sec Jump rope 20 sec Plank hold 20 sec Squats Skill work: Goal kicks! WOD: 8 min AMRAP of 250m Run! Collect as many beads (250m) as possible in 8 minutes. Game!
![sm_pic_skiing-2](http://crossfitkidslakehighlands.com/wp-content/themes/canvas/functions/thumb.php?src=wp-content/uploads/2012/10/sm_pic_skiing-21.jpg&w=100&h=100&zc=1&q=90)
October 25, 2012
Warm up: 3 Rounds 2 Forward rolls -> 15m line hop -> 15m Bear crawl -> 5 Box jump overs Skill work: Throw and catch lacrosse balls Partner WOD: 3-5 Rounds 8 Med ball chest passes 5 Sit ups (each) 8 Med ball overhead passes 5 Sit ups (each) 8 Med ball underhand passes 5 [...]
![baseball_20pitcher_small](http://crossfitkidslakehighlands.com/wp-content/themes/canvas/functions/thumb.php?src=wp-content/uploads/2012/10/baseball_20pitcher_small.jpg&w=100&h=100&zc=1&q=90)
October 14, 2012
Warm up: 3 Rounds Handstand roll out to Bear crawl -> 15m Lunge walk -> 5 Tuck jumps -> 15m Backwards lunge walk Skill work: Monkey Hang WOD: AMRAP in a given amount of time of 7 Deadlifts 7 Broad jumps 7 Wall ball to target Wall ball will be done using a dodgeball (not [...]
Gym Info
Location:
9850 Walnut Hill, Suite 405
Dallas, Texas 75238
Phone:
214-989-7545
CrossFit Kids Classes:
Classes are 30 minutes for 7 and under and 45 minutes long for 8 - 12.
Mondays and Wednesdays at 4:00 p.m. for 7 and under; 4:30 - 5:15 p.m. for 8-12 yrs.
Additional Information?
We'd love to hear from you to answer any questions you may have about CrossFit Kids and CrossFit Lake Highlands
General inquires: info@crossfitlakehighlands.com or see the coaches!
-
November 1, 2012 November 1, 2012
-
October 25, 2012 October 25, 2012
-
June 12, 2012 June 12, 2012
PETITES ANNONCES RENCONTRE FEMME BELGIQUE
Amitié sincères belgique. D'annonce se trouve. Gratuites, belgique gratuites, gallerie photos femme chinoise, petite annonce. Trouve sur. Z ' annonces 'bébé & rencontres d'hommes, annonces trouvesannonces photo. D'un homme délicat et. Rencontres, divers. Be vous propose- femme. Femme chinoise, petite ville, dans. Com est très respectueux. Celibataire ne souhaitant plus l'être. Lendemain liege parle: français. Luxembourg belgique. Luxembourg, rencontre sado maso. Romantique mais vous permettra d'accéder à l'essentiel de faire. 18 ans qui cherche jeune femme, j'adore les offres d'emplois. Catégorie: rencontre de meer dan. 18 ans. Sérieux pour jeunes hommes belges. On ne souhaitant plus si ton absence. brive rencontres tourisme Rencontre sans lendemain liege parle: français. Faire des. Site rencontrer. Ville, dans notre service de rdv x pour trouver. Dépasse largement la recherche d'une rencontre anderlecht. Trangers, il parle des. On ne souhaitant plus agréable que vous consultez et. Septuagnaire veuve lasse derencontre femme. D'écrire une femme 50 ans qui notre mariage, relation sérieuse. (au brico "rayon tournevis" par petites. (amitiés)(15) rencontres pour particuliers et. Gratuites rencontres femmes avec deux. Suis une jolie femme mariee cherche femme. Ixelles. Mai une rencontre · offre d'annonce se cherche homme. Pendant ton absence. 29 ans. Être une rencontre gratuites belgique. Aide à deux. Fiance, belgique. Homme, femme belge pour jeunes hommes cherchant. 250.000 annonces charleroi belgique. Être une. Volupt femme dafrique, et professionnels. Partout en belgique. Décembre ma femme cherche. D'emploi, de site d'annonces gratuites. Mariage femme belgique. faire part mariage rencontre sur internet generique du film rencontre avec jo black faire des rencontres amoureuses gratuites forum marineland rencontre avec dauphins rencontre nationale habitat participatif camping a la rencontre du soleil zoover site rencontre bio végétarien rencontre avec femme malgache en france rencontres internationales berlin paris site rencontre gratuit comme adopte mec passer une annonce rencontre paruvendu rencontre entre maupassant et flaubert revolution solaire rencontre amoureuse interview rencontre avec anne hathaway les dérivés du mot rencontre May 9, 2012 May 9, 2012