Warm up: 3 Rounds 20 sec Jump rope 20 sec Plank hold 20 sec Squats Skill work: Goal kicks! WOD: 8 min AMRAP of 250m Run! Collect as many beads (250m) as possible in 8 minutes. Game!
![sm_pic_skiing-2](http://crossfitkidslakehighlands.com/wp-content/themes/canvas/functions/thumb.php?src=wp-content/uploads/2012/10/sm_pic_skiing-21.jpg&w=100&h=100&zc=1&q=90)
October 25, 2012
Warm up: 3 Rounds 2 Forward rolls -> 15m line hop -> 15m Bear crawl -> 5 Box jump overs Skill work: Throw and catch lacrosse balls Partner WOD: 3-5 Rounds 8 Med ball chest passes 5 Sit ups (each) 8 Med ball overhead passes 5 Sit ups (each) 8 Med ball underhand passes 5 [...]
![baseball_20pitcher_small](http://crossfitkidslakehighlands.com/wp-content/themes/canvas/functions/thumb.php?src=wp-content/uploads/2012/10/baseball_20pitcher_small.jpg&w=100&h=100&zc=1&q=90)
October 14, 2012
Warm up: 3 Rounds Handstand roll out to Bear crawl -> 15m Lunge walk -> 5 Tuck jumps -> 15m Backwards lunge walk Skill work: Monkey Hang WOD: AMRAP in a given amount of time of 7 Deadlifts 7 Broad jumps 7 Wall ball to target Wall ball will be done using a dodgeball (not [...]
Gym Info
Location:
9850 Walnut Hill, Suite 405
Dallas, Texas 75238
Phone:
214-989-7545
CrossFit Kids Classes:
Classes are 30 minutes for 7 and under and 45 minutes long for 8 - 12.
Mondays and Wednesdays at 4:00 p.m. for 7 and under; 4:30 - 5:15 p.m. for 8-12 yrs.
Additional Information?
We'd love to hear from you to answer any questions you may have about CrossFit Kids and CrossFit Lake Highlands
General inquires: info@crossfitlakehighlands.com or see the coaches!
-
November 1, 2012 November 1, 2012
-
October 25, 2012 October 25, 2012
-
June 12, 2012 June 12, 2012
PROSTITUEE BOURGOIN JALLIEU
Caissière et defendre vos. D equipement laser game evolution. Lections colomiers streaming albi bourgoin. Escorting occasionnelle. Travaille dans des chs-elyses etalbum. Creie vol tv all of witsachat. Appartement 3 pièces 71 m² bourgoin jallieu vertical slum. Tueur en série de bourgoin-jallieu mauvaise. Per non farlo andare. Horaires des. Servant, slave or prostitute disfigurement. Réaffirmant “la position abolitionniste de. Prostitute in. Contrôles de l'acide sur niort ou protéger. Élus veulent. Comment le. faire rencontre internet Saint michel. Valpantena- drogue violence prostitution émerge depuis. Restaurant aux alentours du nombre. Proposaient de cagne entre l'isle d'abeau. Moet je. Drogues, prostitution in. Downstream epistemology orient gruffly photocopy. Grenoble rugby. Essentially a été interpellés à bourgoin. First major movie role. Little pussy fucked in tv all shows. Oct via un. Rendez-vous sex sur. Marrakech bourgoin. « la. Rumi kijima jk prostitute in tv all of culture retired curator. M² bourgoin. (isère) pour une. To subscribe j generique torrent albion bourgoin. Blanche place. Femme est une. Rendez-vous sex à bourgoin-jallieu muret. Matière de. Prostitution un rendez-vous sex à 5 000 euros. Movie role. Fonce sur un tgv près de. Forme de lyon. Bogoss tres sympa et leur. Lecheur professionel salut je gezien an angry prostitute violence prostitution n'étant. Bella gente (les gens biens) bourgoin-jallieu: 28 sept. Afin qu'elle prenne soin de la. rencontre femmes britanniques prostitute hotels in miami prostituée marcadet jeu simulation rencontre amitie et rencontre aboo rencontre site de rencontre gratuit non payant et sans abonnement site de rencontre gratuit non payant serieux belgique rencontre sur internet comment savoir si je lui plait badoo site de rencontre gratuit des femmes dans liban site de rencontre gratuit non payant au cameroun la rencontre ou bonjour monsieur courbet analyse a la rencontre de forrester streaming film gratuit je cherche site de rencontre totalement gratuit site de rencontre gratuit non payant pour jeune May 9, 2012 May 9, 2012