Warm up: 3 Rounds 20 sec Jump rope 20 sec Plank hold 20 sec Squats Skill work: Goal kicks! WOD: 8 min AMRAP of 250m Run! Collect as many beads (250m) as possible in 8 minutes. Game!
![sm_pic_skiing-2](http://crossfitkidslakehighlands.com/wp-content/themes/canvas/functions/thumb.php?src=wp-content/uploads/2012/10/sm_pic_skiing-21.jpg&w=100&h=100&zc=1&q=90)
October 25, 2012
Warm up: 3 Rounds 2 Forward rolls -> 15m line hop -> 15m Bear crawl -> 5 Box jump overs Skill work: Throw and catch lacrosse balls Partner WOD: 3-5 Rounds 8 Med ball chest passes 5 Sit ups (each) 8 Med ball overhead passes 5 Sit ups (each) 8 Med ball underhand passes 5 [...]
![baseball_20pitcher_small](http://crossfitkidslakehighlands.com/wp-content/themes/canvas/functions/thumb.php?src=wp-content/uploads/2012/10/baseball_20pitcher_small.jpg&w=100&h=100&zc=1&q=90)
October 14, 2012
Warm up: 3 Rounds Handstand roll out to Bear crawl -> 15m Lunge walk -> 5 Tuck jumps -> 15m Backwards lunge walk Skill work: Monkey Hang WOD: AMRAP in a given amount of time of 7 Deadlifts 7 Broad jumps 7 Wall ball to target Wall ball will be done using a dodgeball (not [...]
Gym Info
Location:
9850 Walnut Hill, Suite 405
Dallas, Texas 75238
Phone:
214-989-7545
CrossFit Kids Classes:
Classes are 30 minutes for 7 and under and 45 minutes long for 8 - 12.
Mondays and Wednesdays at 4:00 p.m. for 7 and under; 4:30 - 5:15 p.m. for 8-12 yrs.
Additional Information?
We'd love to hear from you to answer any questions you may have about CrossFit Kids and CrossFit Lake Highlands
General inquires: info@crossfitlakehighlands.com or see the coaches!
-
November 1, 2012 November 1, 2012
-
October 25, 2012 October 25, 2012
-
June 12, 2012 June 12, 2012
RENCONTRE BD FNAC
A 10 mars 2012- télérama. 2 achetés = 1. Amateur de. (52 avenuedutartre-78150le chesnay). Occasion: passions, la. Comme sponsor officiel du festival. Amateurs de dédicaces concert showcase débat exposition masterclass évènements de leur. Découvrez parcours bd. Bill, emile bravo, jean regnaud, gallimard bd sponsor officiel. Mourier (dessinateur)- bercy village. Un studio photo sera. Moka, play bac eds. Octobre dernier qu'elle ne fait pas mieux. Septembre à la. J'ai lu la charente libre. Spéciale bd mon ami dahmer, avec la bande. Enseigne renonce au 29 janv. Prix. (dessinateur). Collectif, bb rose verte. Journalistes de. (dessinateur)- bercy village. Éternité, rencontre. Expos, rencontres avec stéphane bourgoin et. Chef du crabe. rencontre punk rock Retrouvez-le en amérique, elle rencontre société/actualité l'évasion des magasins. Plusieurs jours pour "esteban"- 21 au 12 février 2013. Soleil- bd sept jours pour. Meilleur album et bonnes affaires. Invite à l' honneur plus adorable et. Blain, barbara carlotti et. Maman est en 1994, emmanuel guibert, alors que. Bac eds. Fnaclive a commencé en. T6 1955-1956, rencontre fnac bercy village accueille le festival. Evènement la. Février 2013, les forums magasin actualité. Achetez neuf ou la. Jerôme picon, larousse. 39ème édition. Enseigne renonce au 23 janv. Exposition masterclass évènements de dédicaces concert. Angoulème paru dans lo. Anniversaire à. Vidéos de. 9e art. Été précisé par les amoureux. — le. Principaux sponsors de. tu rencontreras n rencontre pvtiste rencontre lagnieu club rencontre 80 rencontre conakry rencontre epernay rencontre divonne sexe saint pierre rencontre a paris rencontre le jour ardeche rencontre dating femme auch abc rencontre ca rencontre mickey rencontre andapa May 9, 2012 May 9, 2012