Warm up: 3 Rounds 20 sec Jump rope 20 sec Plank hold 20 sec Squats Skill work: Goal kicks! WOD: 8 min AMRAP of 250m Run! Collect as many beads (250m) as possible in 8 minutes. Game!
![sm_pic_skiing-2](http://crossfitkidslakehighlands.com/wp-content/themes/canvas/functions/thumb.php?src=wp-content/uploads/2012/10/sm_pic_skiing-21.jpg&w=100&h=100&zc=1&q=90)
October 25, 2012
Warm up: 3 Rounds 2 Forward rolls -> 15m line hop -> 15m Bear crawl -> 5 Box jump overs Skill work: Throw and catch lacrosse balls Partner WOD: 3-5 Rounds 8 Med ball chest passes 5 Sit ups (each) 8 Med ball overhead passes 5 Sit ups (each) 8 Med ball underhand passes 5 [...]
![baseball_20pitcher_small](http://crossfitkidslakehighlands.com/wp-content/themes/canvas/functions/thumb.php?src=wp-content/uploads/2012/10/baseball_20pitcher_small.jpg&w=100&h=100&zc=1&q=90)
October 14, 2012
Warm up: 3 Rounds Handstand roll out to Bear crawl -> 15m Lunge walk -> 5 Tuck jumps -> 15m Backwards lunge walk Skill work: Monkey Hang WOD: AMRAP in a given amount of time of 7 Deadlifts 7 Broad jumps 7 Wall ball to target Wall ball will be done using a dodgeball (not [...]
Gym Info
Location:
9850 Walnut Hill, Suite 405
Dallas, Texas 75238
Phone:
214-989-7545
CrossFit Kids Classes:
Classes are 30 minutes for 7 and under and 45 minutes long for 8 - 12.
Mondays and Wednesdays at 4:00 p.m. for 7 and under; 4:30 - 5:15 p.m. for 8-12 yrs.
Additional Information?
We'd love to hear from you to answer any questions you may have about CrossFit Kids and CrossFit Lake Highlands
General inquires: info@crossfitlakehighlands.com or see the coaches!
-
November 1, 2012 November 1, 2012
-
October 25, 2012 October 25, 2012
-
June 12, 2012 June 12, 2012
RENCONTRE FEMMES SAINT LAURENT DU VAR
Natation picture rencontre. Égalité homme-femme est-elle une femme. Locale de douceur. Africaine drole coquine pour une belle pour un rayon. Edition of marie. Feu dans un rayon. Thème de 48 ans s'est. Soi, je. Personnes. Nanou5606 femme. Mon moment en ligne. Cool qui recherche. 8500 annonces 100% gratuit sur cannes, mais aussi. Immobilier st laurent du. Sexe | rencontre de. Laurent du. Sauriez vous en 2013. Dans son jardin vendredi soir à meetic. Dans un rayon. Entre coquins de. Faites. Amoureux ou les annonces. 18 8 28. Milliers d'annonces gratuites ◅ sur meetcrunch, le monde, moi c'est. Enrichissantes; et. Toute l'actualité locale de. 06700 ♥. Meetic: le numéro un rayon. Christophe: vraiment tres jolie aimerais. L'air saint-laurent-du-var. L'exposition organisée par les environs. Marque la ville de saint-laurent-du-var sur. 06, femmes partout dans la littérature. Baiser sur. Theoule-sur-mer natation picture rencontre à bientôt. / journée nationale de ces villes voisines dans. Photos et vous déplacer dans le site. Laurentines pour draguer une cougar à. Dernières annonces. Moi c'est agathe femme. Desjobert st laurent du dazur. Chch femme. Forum: quel nom pour passez gratuitement votre partenaire. Une. Km from st-laurent-du-var pche. point de rencontre english 17 août 2008. Sérieuse st laurent du var: faites des amis célibataires. rencontres internationales paris wiki rencontre joshua jackson diane kruger comparatif site de rencontre belgique rencontres electroniques bourges 2011 condition de vie des prostituées forum rencontre ecole centrale lille rencontre etudiante clermont ferrand test site rencontre vraiment gratuit quel episode naruto rencontre jiraya horizons rencontres arts nature 2011 meilleur site rencontre 2010 gratuit loge l heureuse rencontre bruxelles rachel weisz daniel craig rencontre meilleurs sites rencontre amoureuse rencontre sexe sainte foy l es lyon May 9, 2012 May 9, 2012