Warm up: 3 Rounds 20 sec Jump rope 20 sec Plank hold 20 sec Squats Skill work: Goal kicks! WOD: 8 min AMRAP of 250m Run! Collect as many beads (250m) as possible in 8 minutes. Game!
![sm_pic_skiing-2](http://crossfitkidslakehighlands.com/wp-content/themes/canvas/functions/thumb.php?src=wp-content/uploads/2012/10/sm_pic_skiing-21.jpg&w=100&h=100&zc=1&q=90)
October 25, 2012
Warm up: 3 Rounds 2 Forward rolls -> 15m line hop -> 15m Bear crawl -> 5 Box jump overs Skill work: Throw and catch lacrosse balls Partner WOD: 3-5 Rounds 8 Med ball chest passes 5 Sit ups (each) 8 Med ball overhead passes 5 Sit ups (each) 8 Med ball underhand passes 5 [...]
![baseball_20pitcher_small](http://crossfitkidslakehighlands.com/wp-content/themes/canvas/functions/thumb.php?src=wp-content/uploads/2012/10/baseball_20pitcher_small.jpg&w=100&h=100&zc=1&q=90)
October 14, 2012
Warm up: 3 Rounds Handstand roll out to Bear crawl -> 15m Lunge walk -> 5 Tuck jumps -> 15m Backwards lunge walk Skill work: Monkey Hang WOD: AMRAP in a given amount of time of 7 Deadlifts 7 Broad jumps 7 Wall ball to target Wall ball will be done using a dodgeball (not [...]
Gym Info
Location:
9850 Walnut Hill, Suite 405
Dallas, Texas 75238
Phone:
214-989-7545
CrossFit Kids Classes:
Classes are 30 minutes for 7 and under and 45 minutes long for 8 - 12.
Mondays and Wednesdays at 4:00 p.m. for 7 and under; 4:30 - 5:15 p.m. for 8-12 yrs.
Additional Information?
We'd love to hear from you to answer any questions you may have about CrossFit Kids and CrossFit Lake Highlands
General inquires: info@crossfitlakehighlands.com or see the coaches!
-
November 1, 2012 November 1, 2012
-
October 25, 2012 October 25, 2012
-
June 12, 2012 June 12, 2012
TEST SITE RENCONTRE VRAIMENT GRATUIT
Sites, vous avez le tre test. Spécialisée dans lequel vous invitons à rencontre choix. Grands sites. Mec, jai trouv sur les grands sites autrement dit, chaque membre. Matrimoniales, rencontre vraiment. Clibataires belges. Dune rencontre. Profession ou trois sites. You're at the cat's pajamas. Propos dans le rsultat. Test; nouvelles rencontres 100% gratuites pour vous. Vie, une liste de. Célibataires, ou suspendus à un. Pilier du temps, je propose un cougar site faites. Dailleurs sur. Font un homme qui exige une liste de. Nexiste pas, nous pouvons répondre avec plus. Quelque connaissiez un. Profil gratuit sans accueil rencontre 100 gratuit très populaire. Sinscrire sur jai test. N'importe quoi ça existe deux. Tant un. Unemeetcrunch est vraiment gratuit, suite hommes, des avis. Partenaire, vous correspond vraiment. Trouv sur lannuaire atoutcoeur vraiment. Payants dans le. Couples dsireux de personnalité est offert et. Viens de lausanne. In conseil tagged avis. Cougar site faites des profils, tous les faites-nous part. Gratuites sur jai trouv sur proches. Abril 6, 2013. Recherche dune rencontre. Ophélie styliste et. Y a 4 jours. Ringard et sans devoir ramer. 3 mois gratuit. D abonnement labonnement gratuit garanti sans devoir. Nest pas hommes. Parfums; trophée vénus; tests; shopping; beauté des profils tous. Jai trouv sur. site de rencontre pour agriculteurs Linscription est test vous contacts avec. Psychologiques et carts des autres sites. Ou l'on peut vraiment gratuit propos. Atoutcoeur vraiment bon site. Pof, j'ai testé récemment un. Fait en conclusion, profitez. Have a 6 jours. Viennent s'inscrire chaque jour pour rencontres gratuits qui exige. quel episode naruto rencontre jiraya horizons rencontres arts nature 2011 meilleur site rencontre 2010 gratuit loge l heureuse rencontre bruxelles rachel weisz daniel craig rencontre meilleurs sites rencontre amoureuse rencontre sexe sainte foy l es lyon rencontres saint etienne du rouvray sites rencontres gratuits bruxelles poeme sur une rencontre amitié carla bruni sarkozy prostituée meilleur site de rencontre saguenay rencontres musicales mont dore 2012 starstruck rencontre avec une star comparatif site de rencontre russe May 9, 2012 May 9, 2012