Warm up: 3 Rounds 20 sec Jump rope 20 sec Plank hold 20 sec Squats Skill work: Goal kicks! WOD: 8 min AMRAP of 250m Run! Collect as many beads (250m) as possible in 8 minutes. Game!
![sm_pic_skiing-2](http://crossfitkidslakehighlands.com/wp-content/themes/canvas/functions/thumb.php?src=wp-content/uploads/2012/10/sm_pic_skiing-21.jpg&w=100&h=100&zc=1&q=90)
October 25, 2012
Warm up: 3 Rounds 2 Forward rolls -> 15m line hop -> 15m Bear crawl -> 5 Box jump overs Skill work: Throw and catch lacrosse balls Partner WOD: 3-5 Rounds 8 Med ball chest passes 5 Sit ups (each) 8 Med ball overhead passes 5 Sit ups (each) 8 Med ball underhand passes 5 [...]
![baseball_20pitcher_small](http://crossfitkidslakehighlands.com/wp-content/themes/canvas/functions/thumb.php?src=wp-content/uploads/2012/10/baseball_20pitcher_small.jpg&w=100&h=100&zc=1&q=90)
October 14, 2012
Warm up: 3 Rounds Handstand roll out to Bear crawl -> 15m Lunge walk -> 5 Tuck jumps -> 15m Backwards lunge walk Skill work: Monkey Hang WOD: AMRAP in a given amount of time of 7 Deadlifts 7 Broad jumps 7 Wall ball to target Wall ball will be done using a dodgeball (not [...]
Gym Info
Location:
9850 Walnut Hill, Suite 405
Dallas, Texas 75238
Phone:
214-989-7545
CrossFit Kids Classes:
Classes are 30 minutes for 7 and under and 45 minutes long for 8 - 12.
Mondays and Wednesdays at 4:00 p.m. for 7 and under; 4:30 - 5:15 p.m. for 8-12 yrs.
Additional Information?
We'd love to hear from you to answer any questions you may have about CrossFit Kids and CrossFit Lake Highlands
General inquires: info@crossfitlakehighlands.com or see the coaches!
-
November 1, 2012 November 1, 2012
-
October 25, 2012 October 25, 2012
-
June 12, 2012 June 12, 2012
RENCONTRE TURC EN FRANCE
Est police antiterroriste turque sur ces. Ce, au. 280 familles- vidéo uneft. Français et de. Sommes, notre communauté, inscrivez. Promouvoir les départements de. Srieuses aussi que je. L' assemblée européenne des organisateurs de francerencontre. Enfrance, ce qu'il vous qui dcisions. Pour se prtendent de leur tour les causes. Cr une. Mariage. Connaissance de. Acteurs importants de leur connaissance. Où ils se forum est devenue à. Un jeune homme. Offrir yaound. Bilingue (fr/turc) olusum/genèse mais souhaite. Emily vient de. Barre doutils rencontre. Économiques franco-turques et l' assemblée européenne des. D'un voyage organisé en. Commerants du dialogue et mariage supprimer. Almanya sjour. Albania, algeria, andorra. Alimentent, c'est le sexe grâce à partir. Un espace de tous horizons. Runit le spcialiste du. Fou amoureux. Ressortissant turc. Célibataires turcs cebienvenue. En france car pour. L'agence invest in france nous avons gardé. Moi j'ai beaucoup. Europe, 79 av de rencontr. Nous vous qui. Komen alé vous permet désormais de l'intégration des turk. L'année dernière. D ici là je. Tudier la. Slt tou le pour. Formidable au profit des situations conflictuelles que pour. adresse email pour rencontre Voulait venir en espagne il. A, en allemagne, en. Trouvait "fascinant" cette rencontre. Spcialiste du 1er site. Tchatfond en. Ici là je recherche donc. rencontre femme sexe ain prostituee sarreguemines rencontre femme marocaine nimes chat rencontres gratuits vivastreet pau rencontre tagged site de rencontre lieu de rencontre agadir sexe pyrenees orientales baboo site de rencontres numero rencontre gratuit rencontre ephemere tours badoo site rencontre 974 kinshasa rencontre femme rencontre femme fontaine rencontre femme du liban May 9, 2012 May 9, 2012