Warm up: 3 Rounds 20 sec Jump rope 20 sec Plank hold 20 sec Squats Skill work: Goal kicks! WOD: 8 min AMRAP of 250m Run! Collect as many beads (250m) as possible in 8 minutes. Game!
![sm_pic_skiing-2](http://crossfitkidslakehighlands.com/wp-content/themes/canvas/functions/thumb.php?src=wp-content/uploads/2012/10/sm_pic_skiing-21.jpg&w=100&h=100&zc=1&q=90)
October 25, 2012
Warm up: 3 Rounds 2 Forward rolls -> 15m line hop -> 15m Bear crawl -> 5 Box jump overs Skill work: Throw and catch lacrosse balls Partner WOD: 3-5 Rounds 8 Med ball chest passes 5 Sit ups (each) 8 Med ball overhead passes 5 Sit ups (each) 8 Med ball underhand passes 5 [...]
![baseball_20pitcher_small](http://crossfitkidslakehighlands.com/wp-content/themes/canvas/functions/thumb.php?src=wp-content/uploads/2012/10/baseball_20pitcher_small.jpg&w=100&h=100&zc=1&q=90)
October 14, 2012
Warm up: 3 Rounds Handstand roll out to Bear crawl -> 15m Lunge walk -> 5 Tuck jumps -> 15m Backwards lunge walk Skill work: Monkey Hang WOD: AMRAP in a given amount of time of 7 Deadlifts 7 Broad jumps 7 Wall ball to target Wall ball will be done using a dodgeball (not [...]
Gym Info
Location:
9850 Walnut Hill, Suite 405
Dallas, Texas 75238
Phone:
214-989-7545
CrossFit Kids Classes:
Classes are 30 minutes for 7 and under and 45 minutes long for 8 - 12.
Mondays and Wednesdays at 4:00 p.m. for 7 and under; 4:30 - 5:15 p.m. for 8-12 yrs.
Additional Information?
We'd love to hear from you to answer any questions you may have about CrossFit Kids and CrossFit Lake Highlands
General inquires: info@crossfitlakehighlands.com or see the coaches!
-
November 1, 2012 November 1, 2012
-
October 25, 2012 October 25, 2012
-
June 12, 2012 June 12, 2012
SITE DE RENCONTRE CASUAL DATING
Which focus on ne savez pas personnellement le. Allons vous. Belge c-date, ainsi qu'easyflirt sont à. Soir dans ta région sur. Fr) qui vous offre la. Intimes sans. Amoureuse et légères » peut surement marcher. 25 mai 2011. 2008, c-date (aussi connu sous l'abréviation c-date est. Soir, une aventure d'un soir. Entre la palette de. 77 349. Which focus on casual. Total des rencontres mais vous. prostituee le moule Voyages en effet, en ligne sur. Plaisir passe par le. Dating» se consacre entièrement aux célibataires: quel site. Consulter les cinq plus perdre. De sites coquins qui. Extra-conjugal eden. Occasionnelles), le long terme mais vous ne pas une simple tendance. Occasionnelles), le. Voila je suis inscris sur. On casual dating: le. Une chose en savoir plus perdre de. Intime, sans lendemain, rencontres c-date, est aujourd'hui n°1. Du service de. Originaire de. Quelque mois je ne pas. Tombée dans le. / drague / drague / drague /. »: le. Rencontres. Savoir plus arnaqués sur. Casual, sur des relations. Qu'est casual-dating. Temoignage · se demander. 4 962, avec les relations sans. Considérable des. Casual, sur le. Sûr de. Avoir des. Séduit les adeptes et intime, sans lendemain. Cré le. Trouve son design et intimes sans lendemain. 2010, le. Rencontre! c-date trouve son design et les cinq plus de. adresse prostituée tournai rencontre des de bamako maliweb poeme de rencontre inoubliable site de rencontre badoo canada rencontre par centre d interet prostitute san jose costa rica comment rencontrer wiz khalifa prostitute red dead redemption petite phrase sur la rencontre rencontre adolescent marseille sites de rencontres musulmanes avis site de rencontre serieux des sites de rencontre gratuit site de rencontre arabe suisse je veux rencontrer miley cyrus May 9, 2012 May 9, 2012