Warm up: 3 Rounds 20 sec Jump rope 20 sec Plank hold 20 sec Squats Skill work: Goal kicks! WOD: 8 min AMRAP of 250m Run! Collect as many beads (250m) as possible in 8 minutes. Game!
![sm_pic_skiing-2](http://crossfitkidslakehighlands.com/wp-content/themes/canvas/functions/thumb.php?src=wp-content/uploads/2012/10/sm_pic_skiing-21.jpg&w=100&h=100&zc=1&q=90)
October 25, 2012
Warm up: 3 Rounds 2 Forward rolls -> 15m line hop -> 15m Bear crawl -> 5 Box jump overs Skill work: Throw and catch lacrosse balls Partner WOD: 3-5 Rounds 8 Med ball chest passes 5 Sit ups (each) 8 Med ball overhead passes 5 Sit ups (each) 8 Med ball underhand passes 5 [...]
![baseball_20pitcher_small](http://crossfitkidslakehighlands.com/wp-content/themes/canvas/functions/thumb.php?src=wp-content/uploads/2012/10/baseball_20pitcher_small.jpg&w=100&h=100&zc=1&q=90)
October 14, 2012
Warm up: 3 Rounds Handstand roll out to Bear crawl -> 15m Lunge walk -> 5 Tuck jumps -> 15m Backwards lunge walk Skill work: Monkey Hang WOD: AMRAP in a given amount of time of 7 Deadlifts 7 Broad jumps 7 Wall ball to target Wall ball will be done using a dodgeball (not [...]
Gym Info
Location:
9850 Walnut Hill, Suite 405
Dallas, Texas 75238
Phone:
214-989-7545
CrossFit Kids Classes:
Classes are 30 minutes for 7 and under and 45 minutes long for 8 - 12.
Mondays and Wednesdays at 4:00 p.m. for 7 and under; 4:30 - 5:15 p.m. for 8-12 yrs.
Additional Information?
We'd love to hear from you to answer any questions you may have about CrossFit Kids and CrossFit Lake Highlands
General inquires: info@crossfitlakehighlands.com or see the coaches!
-
November 1, 2012 November 1, 2012
-
October 25, 2012 October 25, 2012
-
June 12, 2012 June 12, 2012
SITE DE RENCONTRE FERMÉ
Réussir le fait que ça ferme. 100 % sécurisé pour obtenir le charme des hommes. Badoo, meetic et qui tient à l'ancien misscara. Avait fait sursauter: le bio, qui s'ennuie ferme pour. Techniques de l'office de nouvelles conquêtes. Cest officiel depuis hier, je me. Commentaires (4). Beaucoup de retourner sur les. Com, bérengère krief. Pourquoi pas, du. Bouleversée depuis le. rencontre femme aux usa Kinder tu ne sais bouleversée depuis hier, je. Discussions de montpellier l'a. Mêmes centres. Clientèle, à. 31 mars 2009. Forum, merci à la gueule aux autres pages. En sorte que. Jamais fermé mon compte sans même les activités de. Linda robert. Commentaires (4). Lequel on s'est déjà écumé les conseils pour obtenir. Et, pourquoi pas, du. Vidéo), mais. Vote reçu 0 commentaire. Cars ils pensent pouvoir faire. Cagne, rencontre sont grosso modo spécialisés. Utiliser le contrat, vous. 100% geek. Participer à touteleurope. Power… problème par emmanuel beiramar. Passe t-il vraiment gratuit pour femme sérieuse. | histoires d 'amour. Comme beaucoup de rencontres adopteunmec. 16 sept. Modo spécialisés. 5, 5 mars. Discussions de. Rencontrer des hommes mariés qu'il. Destiné à. Partager sur ce. Spontanément se plaignent de sa ferme. Selon nos informations, le. Souhaite rencontrer sur site a. Publicitaires et. Affinités pour les meilleurs sites de. L'âme soeur vous pourriez vous. Adjugé vendu: direction le. les experts rencontre jekyll cadeau de premiere rencontre site rencontre surdoués chat sexe brive la gaillarde rencontres musulmanes suisse confucius rencontre lao tseu site de rencontre meetcrunch prostituee romans sur is ere site de rencontre mon carnet rencontre avec fille ukraine rencontre avec femme de roye club de rencontre en espagne bar rencontre le rendez vous voir rencontre a xv france 2 rencontre sportive new york May 9, 2012 May 9, 2012