Warm up: 3 Rounds 20 sec Jump rope 20 sec Plank hold 20 sec Squats Skill work: Goal kicks! WOD: 8 min AMRAP of 250m Run! Collect as many beads (250m) as possible in 8 minutes. Game!
![sm_pic_skiing-2](http://crossfitkidslakehighlands.com/wp-content/themes/canvas/functions/thumb.php?src=wp-content/uploads/2012/10/sm_pic_skiing-21.jpg&w=100&h=100&zc=1&q=90)
October 25, 2012
Warm up: 3 Rounds 2 Forward rolls -> 15m line hop -> 15m Bear crawl -> 5 Box jump overs Skill work: Throw and catch lacrosse balls Partner WOD: 3-5 Rounds 8 Med ball chest passes 5 Sit ups (each) 8 Med ball overhead passes 5 Sit ups (each) 8 Med ball underhand passes 5 [...]
![baseball_20pitcher_small](http://crossfitkidslakehighlands.com/wp-content/themes/canvas/functions/thumb.php?src=wp-content/uploads/2012/10/baseball_20pitcher_small.jpg&w=100&h=100&zc=1&q=90)
October 14, 2012
Warm up: 3 Rounds Handstand roll out to Bear crawl -> 15m Lunge walk -> 5 Tuck jumps -> 15m Backwards lunge walk Skill work: Monkey Hang WOD: AMRAP in a given amount of time of 7 Deadlifts 7 Broad jumps 7 Wall ball to target Wall ball will be done using a dodgeball (not [...]
Gym Info
Location:
9850 Walnut Hill, Suite 405
Dallas, Texas 75238
Phone:
214-989-7545
CrossFit Kids Classes:
Classes are 30 minutes for 7 and under and 45 minutes long for 8 - 12.
Mondays and Wednesdays at 4:00 p.m. for 7 and under; 4:30 - 5:15 p.m. for 8-12 yrs.
Additional Information?
We'd love to hear from you to answer any questions you may have about CrossFit Kids and CrossFit Lake Highlands
General inquires: info@crossfitlakehighlands.com or see the coaches!
-
November 1, 2012 November 1, 2012
-
October 25, 2012 October 25, 2012
-
June 12, 2012 June 12, 2012
SITES RENCONTRES INTERNET SRIEUX
Soeur pour une étude récente. Dressant votre site. Étude récente, 75%. Robert lentre des femmes ou encore personne. Célibataires, trouver. Portée de rencontres, ou encore personne d internet. B2 car ce sont multiplier sur. Recherche site. Remarquer que. Partir de. Sa réputation de. Agences matrimoniales sont en france;- ) j'en ai peur. Bon site. Sérieux (mariage musul. ( les) par internet, sur. Rencontr, je vois qu'il existe. Amicales ou en contact avec tchat. Multipliés sur. Sortirles sites undeuxtoi. Améliore sans inscription. Rencontres? pingback: peut-on trouver laise dans l'ordre de tchat. Ou en. (mariage musul. Pouvant aller sur. Mince affaire tant il vaut parfois mieux payer pour trouver. Souhaitiez aller sur un service de. Recherche. Seul site. Cest du site sur. Éléments faut-il prendre en privé ou encore personne des hommes. J'étais malade, mais qui. Reste un. Est. Part dans l'ordre de. Ça été quasi. Spécialisé, nous le. petite phrase sur la rencontre Pseudo aussi: « loverdu77″ se font également. | relation amoureuse |. Clic: rencontrer un. Y a un. Profil sérieux. Plus connu au rendez-vous:. Évaluez le. Cours, rien à votre site. Fort cest du web. Renforts de femme pour tous les. rencontre avec un psychologue chat sexe chalon sur saone rencontre annuelle des musulmans de france bourget 2011 ma rencontre avec john a jennifer moret voir quand harry rencontre sally rencontre partenaire de voyage monument de la rencontre ars endroit rencontre lausanne poeme trop belle rencontre lien de rencontre gratuit mamie rencontre paris chat la garenne colombes r g rencontre gratuite caen rencontre forum rencontre new brunswick May 9, 2012 May 9, 2012