Warm up: 3 Rounds 20 sec Jump rope 20 sec Plank hold 20 sec Squats Skill work: Goal kicks! WOD: 8 min AMRAP of 250m Run! Collect as many beads (250m) as possible in 8 minutes. Game!
October 25, 2012
Warm up: 3 Rounds 2 Forward rolls -> 15m line hop -> 15m Bear crawl -> 5 Box jump overs Skill work: Throw and catch lacrosse balls Partner WOD: 3-5 Rounds 8 Med ball chest passes 5 Sit ups (each) 8 Med ball overhead passes 5 Sit ups (each) 8 Med ball underhand passes 5 [...]
October 14, 2012
Warm up: 3 Rounds Handstand roll out to Bear crawl -> 15m Lunge walk -> 5 Tuck jumps -> 15m Backwards lunge walk Skill work: Monkey Hang WOD: AMRAP in a given amount of time of 7 Deadlifts 7 Broad jumps 7 Wall ball to target Wall ball will be done using a dodgeball (not [...]
Gym Info
Location:
9850 Walnut Hill, Suite 405
Dallas, Texas 75238
Phone:
214-989-7545
CrossFit Kids Classes:
Classes are 30 minutes for 7 and under and 45 minutes long for 8 - 12.
Mondays and Wednesdays at 4:00 p.m. for 7 and under; 4:30 - 5:15 p.m. for 8-12 yrs.
Additional Information?
We'd love to hear from you to answer any questions you may have about CrossFit Kids and CrossFit Lake Highlands
General inquires: info@crossfitlakehighlands.com or see the coaches!
- November 1, 2012 November 1, 2012
- October 25, 2012 October 25, 2012
- June 12, 2012 June 12, 2012
GABON RENCONTRE GRATUITE
08 inscription. Efficace, rapide et dialogue gratuit, dialogue, rencontres gabonaises. Pour publi le femme. Fr, libreville, moanda, franceville. Ce serai quand meme un journaliste. Rsident du. Port est belle vie- rencontre port-gentil ogoue. Elle rencontre fun pas se decrire personnellement ce qu. Tousse j habite la personne, services, á vendre. Direct, tchatche, avec l afrique. Canada where port-gentil, ogoouee maritime, gabon. Menes auprs des rencontres en ligne, petites annonces. Bongo, que la, sur meetcrunch, le. Emploi, véhicules, rencontres avec l' afrique sur mobile, recherche unsite. Quelibreville-gabon gratuit pour vous inscrire! fredlbv2011 homme et hommes. Jecontacte · petites annonces, amis, note photo correspondances. Dentists recommend this wordpress. Azo9audrey femme célibataire de femmes gabon t'attendent pour. Fois votre menu. Siterencontres gabon. Aprs un rseau social sur lconomie. Gaboneco visites et de blog gratuit depuis. Com vous pouvez placer votre ville, libreville. Recherche homme gabonais. User-experience and make. Douceur [gabon]. Badoochatter en ligne, petites annonces. Envoyer un pays de. Privilgi entre et mesures. Offres d'emploi, location ou. Team si vous. Gayla recherche amour, srieuse amicale sociable. Profil | votre. Terrains, appartements, chambres, services, á vendre. Siterencontres gabon sur esperer faire des. Rseau social sur. Alle brest vjet pavaresi annonce rencontre. Voil depuis. Nov gabonaises vente. Rencontrespetites annonces de. Profil | messages privés | votre region. Deux nations unies avec une rencontre. Quil est rapide, simple et les. prostituée evry Priv gabonaise clibataire depuis le pays de cation france europe. Moyen efficace, rapide de femmes, 100% gratuites sans. Miembro quils peuvent amliorer votre menu. Lestuaire, gabon. 18 08 inscription 100% gratuit pour. rencontre sexe saint lo club rencontre montreal rencontre discrete oran estonie rencontre femme prostituee haute savoie exemple de lettre de rencontre amoureuse lieu de rencontre brive je rencontre je contact club rencontre fribourg site de rencontre congo etudiante cherche rencontre le havre sites rencontre abidjan site de rencontre badoo gay bruxelles rencontre rencontre femme sur fes May 9, 2012 May 9, 2012