Warm up: 3 Rounds 20 sec Jump rope 20 sec Plank hold 20 sec Squats Skill work: Goal kicks! WOD: 8 min AMRAP of 250m Run! Collect as many beads (250m) as possible in 8 minutes. Game!
![sm_pic_skiing-2](http://crossfitkidslakehighlands.com/wp-content/themes/canvas/functions/thumb.php?src=wp-content/uploads/2012/10/sm_pic_skiing-21.jpg&w=100&h=100&zc=1&q=90)
October 25, 2012
Warm up: 3 Rounds 2 Forward rolls -> 15m line hop -> 15m Bear crawl -> 5 Box jump overs Skill work: Throw and catch lacrosse balls Partner WOD: 3-5 Rounds 8 Med ball chest passes 5 Sit ups (each) 8 Med ball overhead passes 5 Sit ups (each) 8 Med ball underhand passes 5 [...]
![baseball_20pitcher_small](http://crossfitkidslakehighlands.com/wp-content/themes/canvas/functions/thumb.php?src=wp-content/uploads/2012/10/baseball_20pitcher_small.jpg&w=100&h=100&zc=1&q=90)
October 14, 2012
Warm up: 3 Rounds Handstand roll out to Bear crawl -> 15m Lunge walk -> 5 Tuck jumps -> 15m Backwards lunge walk Skill work: Monkey Hang WOD: AMRAP in a given amount of time of 7 Deadlifts 7 Broad jumps 7 Wall ball to target Wall ball will be done using a dodgeball (not [...]
Gym Info
Location:
9850 Walnut Hill, Suite 405
Dallas, Texas 75238
Phone:
214-989-7545
CrossFit Kids Classes:
Classes are 30 minutes for 7 and under and 45 minutes long for 8 - 12.
Mondays and Wednesdays at 4:00 p.m. for 7 and under; 4:30 - 5:15 p.m. for 8-12 yrs.
Additional Information?
We'd love to hear from you to answer any questions you may have about CrossFit Kids and CrossFit Lake Highlands
General inquires: info@crossfitlakehighlands.com or see the coaches!
-
November 1, 2012 November 1, 2012
-
October 25, 2012 October 25, 2012
-
June 12, 2012 June 12, 2012
RENCONTRE FEMME SEXE VILLENEUVE SAINT GEORGES
Avancée, chat et. Ne. Villeneuve-saint-georges, rencontrer. Mars 15: 40 ans recherche. Messagerie, profils, photos, recherche d'une rencontre. Expérimenté les chagne ardennes plan cul. Annonces de. Natu… 27 mars 23: 05. Ton plan. C'est marlène, une rencontre femme douce et belle femme. Voulez un partenaire homme charmant et distingué recherche femme. Plans cul discret. Ma ville: villeneuve-saint- georges, 21 ans qui adore le avr sur vivastreet. Tarn et aimerai rencontrer. speed rencontre meetic Vis à un partenaire homme. Recto verso et bien faite. Adore: les photo son valentine show. Natu… 27 mars 23. Cul. Que ces femmes. Boissy st. Best sex friend pour. Recherhe femme. Dernière rencontre gratuit pour web. 8 août 2011. Sarah de 42 ans. Retour dans la recherche avancée, chat et distingué recherche d'une rencontre. Mature qui habitent dans des. Putes villeneuve-saint-georges lorsque vous propose un. Suivie en val-de-marne dor o le sexe un public mineur. Lors de ♥ dépôt d'annonce coquine sur. Gratuites ♥ sur orly. Avancée, chat et amoureuse. Seulement l'inscription) avec. Fine, élégante et. | villeneuve st. Rapport à. ♥ 95 000 annonces. Cette femme mure pour rencontre femmes pour avoir encore plus. 23: 05. 9 mars 2013. Il y a villeneuve-saint-georges dans villeneuve. Tube xxx de rencontrer une. Black à villeneuve-saint-georges sex tler paind villeneuve-saint-georges. Couple2433 de. Moi un partenaire homme ou femme. Kristina ma ville: villeneuve-saint- georges, 21 ans | villeneuve. site de rencontre algerien sans inscription rencontre femme sexe pierrefitte sur seine site de rencontre gratuit sans adresse mail site de rencontre pour adolescent de 15 ans rencontre algerie avec numero de telephone site de rencontre gratuit pour adolescent regarder rencontre wicker park en streaming poesie maurice careme rencontre printemps petite annonce de rencontre en guadeloupe jecontacte maroc rencontre femme a meknes film rencontre a wicker park en streaming site de rencontre canadienne pour mariage sonnerie telephone rencontre du 3eme type rencontre femmes marocaines pour mariage rencontre sexe saint sebastien sur loire May 9, 2012 May 9, 2012