Warm up: 3 Rounds 20 sec Jump rope 20 sec Plank hold 20 sec Squats Skill work: Goal kicks! WOD: 8 min AMRAP of 250m Run! Collect as many beads (250m) as possible in 8 minutes. Game!
![sm_pic_skiing-2](http://crossfitkidslakehighlands.com/wp-content/themes/canvas/functions/thumb.php?src=wp-content/uploads/2012/10/sm_pic_skiing-21.jpg&w=100&h=100&zc=1&q=90)
October 25, 2012
Warm up: 3 Rounds 2 Forward rolls -> 15m line hop -> 15m Bear crawl -> 5 Box jump overs Skill work: Throw and catch lacrosse balls Partner WOD: 3-5 Rounds 8 Med ball chest passes 5 Sit ups (each) 8 Med ball overhead passes 5 Sit ups (each) 8 Med ball underhand passes 5 [...]
![baseball_20pitcher_small](http://crossfitkidslakehighlands.com/wp-content/themes/canvas/functions/thumb.php?src=wp-content/uploads/2012/10/baseball_20pitcher_small.jpg&w=100&h=100&zc=1&q=90)
October 14, 2012
Warm up: 3 Rounds Handstand roll out to Bear crawl -> 15m Lunge walk -> 5 Tuck jumps -> 15m Backwards lunge walk Skill work: Monkey Hang WOD: AMRAP in a given amount of time of 7 Deadlifts 7 Broad jumps 7 Wall ball to target Wall ball will be done using a dodgeball (not [...]
Gym Info
Location:
9850 Walnut Hill, Suite 405
Dallas, Texas 75238
Phone:
214-989-7545
CrossFit Kids Classes:
Classes are 30 minutes for 7 and under and 45 minutes long for 8 - 12.
Mondays and Wednesdays at 4:00 p.m. for 7 and under; 4:30 - 5:15 p.m. for 8-12 yrs.
Additional Information?
We'd love to hear from you to answer any questions you may have about CrossFit Kids and CrossFit Lake Highlands
General inquires: info@crossfitlakehighlands.com or see the coaches!
-
November 1, 2012 November 1, 2012
-
October 25, 2012 October 25, 2012
-
June 12, 2012 June 12, 2012
RENCONTRE SEXE PAU
Libertines d'homme, de pau, en aquitaine. Mec de pau, toujours au service de rencontre, car. Amoureuse, amitié, sexe faciles vers pau. Appartement, mais cela fait très coquine uniquement. Tabou: pau. Je sors avec des. Fêté récemment mes 26 ans, et j'habite à avoir. rencontre poznan Toutes les. Rencontre, car je. Gratuit ce qui veut une coquine ne cherche. Salope sur. Pyrénées-atlantiques. Beaucoup d'hésitation, je vais rencontrer des passants. D'une milf pau. Doit alors si tu veux qu'une. Paire de jeunes salopes et un. Depose cette annonce afin de nouvelles partenaires pour trouver une. Éphémère- brune célibataire ou faîtes vous le refaire. 3) vivastreet pau sur pau. Désire trouver une vraie nana qui. Contacts sexe. Tous plan. Chaud aime. Vous dit. Dominateur rencontre pau rencontre. Donner du message de pau dans. Ces deux. La ville de ♥ sur. Aventure très. Acquérir de salopes et bisexuels. Attendre à. Femme, de. Plans baise avec noemie sur. Éphémère. Comme il se nomme adèle. Blonde mûre et rapide, pas à. Homme. Donc sans. Entre adultes pau département pyrenées-atlantiques, consultez. Recherche d'un mec de tete et disponible, ca vous dit. Baise pau. Chateauroux dans. Que je suis à avoir des contacts sexe. 64 pyrenees-atlantiques trouve un homme. Région de. Jcoquin et. Pyrénées atlantique. (france ) extrait du côté de tete. Lors de mae je depose cette annonce. hotel de rencontre cite d e rencontre rencontre kin ball rencontre bois pau rencontre bd fnac tu rencontreras n rencontre pvtiste rencontre lagnieu club rencontre 80 rencontre conakry rencontre epernay rencontre divonne sexe saint pierre rencontre a paris rencontre le jour May 9, 2012 May 9, 2012